Kuthamangitsidwa ndi chiyani? Mitundu ndi magulu a kuzuntha

Kuthamangitsidwa ndi chimodzi mwa mavuto a megacities zamakono. Ndipo chaka chilichonse mphamvu zawo zonse zikuwonjezeka. N'chifukwa chiyani sayansi yamakono ikuyesa kufufuza vutoli mwakhama? Nchifukwa chiani mayeza oyendayenda amayamba kukhala ovomerezeka mu mabungwe ndi mabungwe ambiri? Chowonadi ndi chakuti kuthamanga ndi chinthu chodabwitsa chimene chimayambitsa matenda angapo a ntchito, zomwe zimapereka chifukwa cha madotolo kukambirana mafunso oyenera kuti athetse.

Lingaliro la kugwedeza

Kuthamangitsidwa ndi njira yovuta yosakanikirana yomwe imachitika pafupipafupi. Zimatuluka bwanji? Mukamasunthira mphamvu zamphamvu kuchokera ku gwero kukhala thupi lolimba. Kawirikawiri, kugwedeza kumatanthawuza kuthamanga kwamagetsi, komwe kumakhudza thupi la munthu. Izi zikutanthauza pafupipafupi kuyambira 1.6 mpaka 1000 Hz. Lingaliro la kugwedeza limagwirizana kwambiri ndi phokoso ndi phokoso. Amaphatikizapo chodabwitsa ichi pamtunda waukulu wa kuyenda osakaniza.

Kodi ndi phunziro liti kusukulu lomwe likuphunzira chinthu choterocho monga kugwedeza? BZhD (chitetezo cha moyo) ndi nkhani yofunika kwambiri. Kuonetsetsa kuti chitetezo cha ntchito ndi chimodzi mwa mavuto akuluakulu a Russia omwe amakulira ku chitetezo cha dziko.

Zomwe zimachitika

Kuthamanga kwa mawotchi ndizochitika zomwe zimapezeka pafupifupi makina onse, makina ndi zipangizo zomwe zili ndi ziwalo zosasinthika kapena zosasinthasintha zomwe zimapangitsa kuti anthu asinthe komanso asokonezeke. Mndandanda wa zida zoterezi zikuphatikizapo kupangira zida, kupanga makina , zitsulo zamagetsi ndi magetsi, komanso mafani, compressors, maunyolo opopera ndi oyendetsa.

Ngati kayendetsedwe kake ka thupi kamene kamapezeka kawirikawiri pamtunda wa 20 HZ, ndiye kuti amawoneka ngati akugwedeza. Pafupipafupi, mawu amveka. Ndikugwedeza ndi phokoso. Pachifukwa ichi, malingaliro amapangidwa osati kokha ndi zipangizo za munthu, komanso ndi ziwalo zake zakumvetsera.

Chizindikiro cha vibration

Kusuntha kwachinyengo kumatha kufalikira m'njira zosiyanasiyana. Kotero, pali kugwedezeka kofala. Iyi ndi njira yosakanikirana, yotumizidwa ku thupi la munthu kupyolera mmalo osiyanasiyana othandizira. Kuthamangitsidwa kwakukulu kumakhudza kwambiri mtima ndi machitidwe a mantha. Kuwonjezera apo, zimayambitsa matenda a chiwalo cha m'mimba ndi ziwalo za kuyenda.

Pachifukwa chake, kuchokera kumagwedezedwe kawirikawiri ndi awa:
- Kutumiza, komwe kumachitika pamene kuyendetsa galimoto pamsewu;
- kutumiza ndi luso, magwero a omwe ndi makina ndi njira zomwe zimagwiridwa mu ndondomeko zamakono;
- luso labwino, limene limayamba panthawi imene zipangizo zogwiritsira ntchito zimagwiritsidwa ntchito kapena kupitsidwira kumalo a antchito ogwira ntchito kumene kulibe magwero a kuzunzidwa.

Palinso kugwedeza kwanuko. Izi ndi kayendetsedwe kazengereza zomwe zimafalitsidwa kudzera mmanja. Ngati munthu akuyendayenda moyenera, ndiye kuti akhoza kuyamba matenda a neuritis panthawi yomwe sangathe kugwira ntchito.

Kufufuzira za malo ogwira ntchito kumagwirizanitsa, kapena sinusoidal kuzungulira kwapatsidwa. Izi ndizo kayendetsedwe kosasunthika, zomwe zikhalidwe zawo zimakhala zosiyana malinga ndi lamulo la sinusoidal. Kudandaula kotereku kukumana ndi kuchita makamaka nthawi zambiri.

Kusuntha kwachinyengo kumadziwikiranso ndi khalidwe lawo lachilengedwe. Kotero, pali kuzunzidwa kosalekeza. Zomwe zimachitika pafupipafupi pazomwe zikuwonetseratu zimasintha kawiri konse.

Palinso kunjenjemera kothamanga. Amadziwika ndi kusintha kwakukulu mu magawo akulu (kuposa kawiri).

Pamene mukuphunzira phunziro, ophunzira akupatsidwa mwayi wophunzira zambiri za zochitika monga kuzunzidwa? Izi ndi BDZ. Amaphunzitsidwa kusukulu ya sekondale.

Zosokoneza

Kuti mukhale ndi kayendedwe ka oscillatory, zotsatirazi zikugwiritsidwa ntchito:
- matalikidwe, kusonyeza kupotoka kwakukulu ku malo ofanana mu mamita;
- mafupipafupi a zowonjezera, otsimikizika mu Hz;
- nambala ya kayendedwe kabwino kawiri;
- liwiro la oscillations;
- nthawi ya oscillation;
- kuthamanga kwa kusuntha.

Kuchulukitsa Zojambula

Mafunso okhudza kuchepetsa kayendedwe ka kayendetsedwe kake kamene kamakhudza thupi laumunthu ndi ofunikira makamaka pa siteji ya kukhazikitsa njira yamakono yomwe sizingatheke popanda kugwiritsa ntchito makina, makina, ndi zina zotero. Komabe, kuyimba kwa mafakitale ndi chinthu chodabwitsa chomwe sichitha kupezeka. Zimayambitsa chifukwa cha kukhalapo kwa mipata, komanso kuyanjana pakati pa njira ndi ndondomeko iliyonse. Pali kugwedeza ndi kusasamala kwa zipangizo. Kawirikawiri, kayendetsedwe kachisokonezo kawirika kawiri kawiri kawiri kawiri kawiri kawiri.

Kuwongolera

Pofuna kuchepetsa ndi kuchepetsa kukula kwa kugwedeza, kupanga zipangizo zamakono zoyeza ndi kugwiritsira ntchito zimagwiritsidwa ntchito. Zimakuthandizani kuti mupitirize kugwiritsa ntchito zipangizo zopanda ntchito ndikuwonjezera moyo wa makina atsopano ndi njira.

Aliyense amadziwa kuti njira yamakono ya malonda aliwonse amafuna mafakitale ambiri, makina ogetsi, ndi zina zotero. Kuti zipangizo zisayime bwino, mautumiki apadera ayenera kuyendetsa nthawi yake yatsopano kapena yokonzanso kwakukulu. Izi ndizotheka pamene tikuyendetsa msinkhu wa kugwedeza, zomwe zimatilola kuzindikira:
- kusagwirizana kwa rotor;
Kuvala zobala;
- kusasintha kwa magalasi ndi zina zolakwika ndi zopotoka.

Zipangizo zogwiritsira ntchito zowonongeka zimapangidwira zizindikiro zowonetsera pamene matalikidwe a kusintha kwake akuwonjezereka mwadzidzidzi.

Zotsatira za kugwedezeka pa umoyo waumunthu

Kusinthasintha kwapadera kumayambitsa matenda a mitsempha, komanso zida zogwira mtima, zooneka bwino komanso zowoneka bwino. Oyendetsa galimoto zamagalimoto ndi machinesi amadandaula za matenda a lumbosacral msana. Matendawa ndi zotsatira za kuyendayenda ndi kuthamanga kwafupipafupi komwe kumachitika kuntchito kwawo.

Anthu omwe amayendetsa zidazi zimasunthidwa pa nthawi yamakono amapanga ululu m'mphepete, m'mbuyo ndi m'mimba, komanso chifukwa chosowa chakudya. Iwo ali ndi tulo, kutopa ndi kukwiya. Kawirikawiri, chithunzithunzi cha zotsatira za kugwedeza kwa munthu pazomwe zimayesedwa pazovuta zamasamba, kuphatikizapo matenda a m'mimba mwakachetechete, kuchepa kwachitsikiti ndi kutulutsa mawu.

Zotsatira za kayendetsedwe kazomwe zimagwira ntchito kumalo amodzi a zombo zazanja ndi dzanja. Pachifukwa ichi, miyendo imalandira zochepa kusiyana ndi kuchuluka kwa magazi. Pamodzi ndi izi, kugwedeza kwanuko kumakhudza minofu ya mafupa ndi minofu, komanso mapeto a mitsempha yomwe ili mkati mwake. Izi zimapangitsa kuchepa kwa khungu, kusungunuka kwa saliti mmalo mwake, kusintha kwache ndi kuchepetsa kuyenda kwa zala. Tiyeneranso kutchula kuti kayendedwe ka kayendedwe kamene kamakhala kamtunda kamene kamachepetsa mphamvu ya ma capillaries, ndipo pafupipafupi pamakhala ziphuphu zamitengo.

Nthawi zina wogwira ntchito amagwedeza khutu lake. Kodi chodabwitsachi chimaimira chiyani? Chowonadi ndichoti kayendedwe ka kayendetsedwe ka oscillatory, kofalitsidwa kuchokera ku zipangizo zamagetsi, ndi kosiyana kwambiri. Komabe, mu ntchito imodzi yokha pali kusiyana kwakukulu kotereku. Izi zimabweretsa maonekedwe a izi kapena mtundu wa vibration, komanso phokoso loperewera. Choncho, phokoso likhoza kukhala lochepa, lopakatilira ndi lapamwamba.

Ndi liti pamene kugwedezeka kumutu? Kodi dzikoli likuimira chiyani? Chowonadi ndi chakuti nthawi zina zipangizo zimayambitsa kayendetsedwe ka oscillatory yomwe ili pamlingo wofanana ndi lingaliro lovomerezeka. Chifukwa chake, phokoso limaperekedwa kwa khutu lamkati kudzera mu thupi la wogwira ntchito ndi mafupa ake.

Mwachizoloŵezi, chiyeso chovomerezeka chovomerezeka chimasankhidwa. Izi ndizo zikhalidwe zomwe sizikhala ndi zotsatira zoipa pa thupi la munthu. Zigawozi zimadalira zinthu zambiri (panthawi ya mphamvu, cholinga cha chipinda, ndi zina zotero) ndipo zimayesedwa ndi matalikidwe a kugwedeza, kuthamanga kwawindo, kuthamanga kwa maulendo ndi mafupipafupi.

Mavuto owopsa kwambiri

Zomwe zimakhudza kusokonezeka kwa kayendetsedwe ka thupi kaumunthu zimatsimikiziridwa ndi momwe iwo amafalikira ndi kuphatikiza kwa misa ndi zotanuka. Munthu wogwira ntchito, chifuwa ichi, pelvis ndi mbali ya msana. Mbali ya kumtunda kwa thupi ndi msana zimayikidwa ku zisonkhezero zoipa pa mpando.

Mphamvu ya kugwedezeka pa umoyo waumunthu imatsimikiziridwa ndi kayendedwe kake kameneka. Njirazi zimagwiritsidwa ntchito, zomwe zimayenda mozama kuposa 35 Hz, zimathandiza kuti maonekedwe asasinthidwe komanso minofu.

Zizindikiro zoopsa kwambiri zili pafupi ndi kuchuluka kwa kusuntha kwa ziwalo za anthu. Izi zimakhala kuyambira 6 mpaka 10 Hz. Kusokonezeka kwafupipafupi kumakhudzanso thanzi labwino. Izi zikhoza kukhala chifukwa cha imfa ya anthu ambiri oyenda ku Bermuda Triangle. Pazikhalidwe za kusuntha kwa anthu 6 mpaka 10 Hz ali ndi mantha ndi ngozi. Oyendetsa panyanja nthawi imodzi amayesa kuchoka m'ngalawa mwamsanga. Kutsegula kwa nthawi yaitali kungayambitse imfa ya ogwira ntchito. Chodabwitsa ichi ndi choopsa pa ntchito ya ziwalo zonse ziwiri komanso thupi lonse lathunthu. Zimasokoneza dongosolo lalikulu la mitsempha ndi kagayidwe kamene kamayambitsa matenda.

Kugwedeza ndi matalikiti akulu ndi owopsa kwambiri. Zili ndi zotsatira zoipa pa mafupa ndi mafupa. Chifukwa chokhala ndi nthawi yaitali komanso kuthamanga kwamtundu, kuthamanga koteroko kumayambitsa chitukuko cha matenda osokoneza bongo. Izi zimakhala zovuta kuti zichiritse.

Kuthetsa kusuntha kosasunthika

Kodi mungapewe bwanji kugwedezeka m'thupi? Kodi izi ziyenera kukhala zotani kuti asunge umoyo waumunthu? Pali magulu akulu awiri a njira zomwezo. Ntchito za woyamba mwa iwo ndi cholinga chochepetsera kuthamanga mwachindunji pa gwero la maonekedwe ake. Zochita zoterezi, zomwe zimagwiritsidwa ntchito pamapangidwe, zimapereka kugwiritsa ntchito zipangizo zamtendere ndi njira zosankha zoyenera. Pa ntchito yomanga nyumba komanso mafakitale, ntchitozi zikugwirizana ndi kayendedwe kogwiritsira ntchito zipangizo zamakono.

Njira yachiwiri yochepetsera kuthamangitsidwa ndi kuchotsedwa kwa njira yofalitsira. Pachifukwa ichi, kusungunuka kwa zipangizo ndi maulendo a mpweya kumaphatikizapo, mawonekedwe odzipatula okhaokha akumangidwa, malo ogwira ntchito amakhala ndi mipando yapadera ndi mipando. Kuwonjezera apo, n'zotheka kuthetsa kuzunzidwa mwa njira yomwe imafalitsidwa pochita ntchito yonse yovuta komanso yojambula. Zina mwa izo:
- malo okhala ndi magwero othamangitsidwa kutali kwambiri ndi zinthu zotetezedwa;
- kusungidwa bwino kwa zipangizo;
- kugwiritsira ntchito ndondomeko ya kugwedeza-kutsimikizirika ndi kukhutitsidwa kolimba kwa unit, ndi zina zotero.

Chitetezo cha nthawi

Pofuna kusunga thanzi la munthu wogwira ntchito ndi manja kapena zipangizo zomwe zimapangitsa nthumwi zozizwitsa kupita ku thupi, njira zamakono zosangalatsa ndi zolimbikira zimapangidwa. Kotero, pali malire a nthawi yolumikizana ndi makina ndi njira mpaka 1/3 kusintha. Pa nthawi yomweyi, mapulitsi awiri kapena atatu ayenera kukonzedwa kwa mphindi 20-30. Ndipo opanda ntchito panthawi yosinthika amaperekedwa kwa kayendedwe ka mafakitale ogwira ntchito zamakono ndi njira zosiyanasiyana za thupi.

Maulamuliro oterewa amapangidwa chifukwa cha ntchito zowopsya ndipo ndizo njira zothandizira kuti anthu azikhala ndi thanzi labwino.

Dzina lokha likuthamanga

Kulumikizana ndi anthu osiyana, aliyense wa ife amachita mosiyana kwambiri. Ndipo zonsezi zimadalira maganizo omwe amachititsa kuti azikhala nawo limodzi. Timanyansidwa kapena kulemekeza, kudana kapena kukonda, kumvetsera maganizo awo, kapena sitikusamala.

Ngati munthuyo anakumana paulendoyo amaletsedwa ndi kutsekedwa, ndiye khalidweli limakhala khalidwe lathu. Sangalalani mnzako ndi joker, kumbali inayo, akukupangitsani kuseka ndipo ndithudi adzasangalala. Mukudziwa bwanji umunthu wa munthu amene akubisala mu moyo wake? Zambiri zidzachititsa kuti dzina lidzigwedezeke. Ichi ndi chiani? Kuwonjezera mawerengedwe a ma consonants. Pogwiritsa ntchito njirayi, mukhoza kudziwa momwe achibale ndi abwenzi, amzanga ndi aliyense, ngakhale osadziŵa tsiku limene anabadwa. Chidziwitso chokha cha nambala 9 zokhala ndi dzina ndizofunikira. Ndi chithandizo chawo, mutha kutenga chinsinsi cha moyo waumunthu ndikumverera ngati wamatsenga weniweni. Palibe zodabwitsa ena akunena kuti ndikugwedezeka kwa mtima wanga. Ndipotu, mothandizidwa ndi njira iyi, chida chamatsenga chimaoneka m'manja mwa munthu, chomwe chidzapindulitsa iwo omwe amadziwa mphamvu yake ndi chidziwitso chofunikira.

Makalata a dzina la munthu aliyense amabisala matanthauzo atatu a umunthu wake. Uku ndikumveka kwa nambala:
Ma vowels;
- consonants;
- chiwerengero cha makalata onse.

Mawerengedwe awa aphatikizidwe amapereka chiwonetsero cha mbali zofunika kwambiri za umunthu.

Palinso kumveka kumveka kwa dzina, chifukwa moyo ndiyomwe ikuyenda. Ndicho chifukwa chake chimakhala ndi kugwedezeka kwake. Ndipo dzina lirilonse liri ndi kugwedeza kwake komwe. Panjira ya moyo, kufunika kwake pang'onopang'ono kumasamutsidwa kwa mbuye. Asayansi amakhulupirira kuti malo ochepetsetsa oterewa amakhala pamtunda wa 35,000 osachepera pamphindi, ndipo chapamwamba pamtunda wa 130000 / mphindi. Anthu omwe ali ndi chiwopsezo chachikulu ndi osagwirizana ndi matenda osiyanasiyana. Amakhalanso ndi makhalidwe abwino.