Ngati oitanidwa pakhomo: wotchipa saladi mwachangu

Mwina izi zinachitika: kugogoda pa chitseko, mumatsegula - ndipo pali tisangalale mabwenzi amene akufuna zokha kuyang'ana kuwala. Ndipo inu mwaphuma anasamukira za nkhani za firiji mpaka zikukuitanani aliyense m'nyumbamo. Osadandaula. Tsopano inu timudziwe bwino ena maphikidwe kwa saladi chokoma ndi kuthandiza ndi ulemu kutuluka vuto.

Kabichi, masoseji, mayonesi

Inde, ngati mukufuna yotchipa saladi mofulumira, choyamba tikukulimbikitsani kuti ichi. Kodi muyenera pakuti: chidutswa chirichonse cha sausages yophika. Iye si - zilibe kanthu, zoyenera ndi sausages kapena wieners okha atsopano adzakhala ndi kuwira. Kotero: kudula diced nyama zikuluzikulu. Ngati pali anyezi wobiriwira ndi watsopano katsabola - zodabwitsa! Akanadulidwa finely ndi. No - bwino, oyenera ochiritsira babu anyezi. Finely kuwaza ndi kutsanulira pa madzi otentha pansi kuwawa ndi sharpness. Nthawi zambiri, anyezi - masamba demokalase ndi n'chofunika kuti akhoza kuwonjezeredwa lonse yotchipa saladi analimbikitsa iwo yophika kapena ayi. Pomaliza, kabichi. Dulani mu n'kupanga woonda, kumbukirani pang'ono tiyeni madzi. Sakanizani onse zosakaniza mu mbale, nyengo ndi mayonesi ndi kuwaza ndi viniga kapena mandimu, prisolit, mukhoza kuwaza pang'ono otentha tsabola. Ngati pali zamzitini nandolo wobiriwira - anamuyika, siyingawapweteke. Apanso, chipwirikiti, kuika mu mbale saladi - zonse, mbale ndi wokonzeka! Si chopatsa thanzi, chokoma - mavitamini olimba!

Karoti ndi mtedza saladi

Tidzapitiriza kupereka saladi wotchipa msanga, ndi kutembenukira mbale wathu wa kaloti. 3 lalikulu mizu ayenera kabati ngati Korea. Dulani kapu theka la cilantro, kuwaza supuni chiponde supuni. Mu mbale kuyala zigawo izi. Kutenthetsa pang'ono masamba mafuta, kuwonjezera teaspoons 2 mandimu, 1 - shuga, kulawa - mchere. Muziganiza. Kuwonjezera 2 zubochka minced adyo, otentha tsabola. Tiyeni kukhala mphindi 10, mbale ndi kutumikira! A saladi - pogulitsira zakudya kwambiri ndi nkhokwe ya mavitamini!

Nkhanu timitengo Kupulumutsidwa

Ngati muli ndi phukusi kapena awiri kudzakhala nkhanu timitengo, mtsuko wa chimanga zamzitini ndi mazira angapo, ena mwa iwo, nawonso kulenga saladi mtengo mofulumira, pafupifupi mphindi 20 mazira olimbika yophika, chithupsa, kozizira, kuwaza. Kuwaza nkhuni ndi kusakaniza chimanga. Mbale anatembenuka kugwirizana zofewa, afafanize blender. Kuwonjezera mazira, nyengo ndi mayonesi, ngati n'koyenera prisolit ndi tsabola.

chosakaniza masamba

Mwa njira, saladi wabwino analimbikitsa wotchipa konse, analandira pamene ntchito ngati pophika mu crackers, tchizi zovuta, nkhaka ndi tomato. Onse odulidwa mu kuchuluka lachabechabe, kuwonjezera zitsamba, nyengo ndi mayonesi. Kapena kutero: chithupsa mazira 3, kusema magawo woonda. Komanso analandira nkhaka atsopano - ndipo iwo. Mu kirimu wowawasa, kuwonjezera vinyo wosasa pang'ono ndi mpiru, zidzakhala supu. Ndi zofunika kuti muli letesi - kuwaza iwo. Mbale Ikani poyamba, ndiye mazira. Thirani msuzi awo. Anazikuta nkhaka magawo ndi kuwaza ndi katsabola. chokoma!

Zipatso ndi masamba "botolo" wina

Inu mwina kale anaona kuti pafupifupi onse wotchipa saladi tawo, tichipeza zigawo zikuluzikulu masamba. Ndipo potsiriza retseptik zokoma. Pakuti muyenera: 2-3 nkhaka atsopano, yofanana karoti, maapulo, tomato, pang'ono masamba saladi. Kaloti, maapulo, nkhaka, kuwaza nkhuni. Tomato - magawo yaing'ono. Letesi kuichotsa pa zidutswa sing'anga. Mu kapu theka la wowawasa zonona, kuwonjezera shuga, mchere ndi mandimu, chipwirikiti, nyengo ndi mbale msuzi. Iwo adzatengedwa "ndi kuphulika".

Bon chakudya ndi zokhwasula-khwasula zokoma!