"Mapuloteni Bar" mipiringidzo: zikuchokera, katundu

kudya zakudya zopatsa nthanzi ndi koyenera kuti munthu wothamanga akatswiri. Popanda ichi sikutheka kupereka thupi ndi zakudya zonse zofunikira kuti uziyenda bwino minofu ndi kuligonjetsa mphamvu. Ndipo kofunika kwambiri chigawo chimodzi cha zakudya aliyense wothamanga ndi mipiringidzo mapuloteni. Ndi njira yabwino zomanga thupi, chakudya zidyeke ndi zinthu zina kuti athandize wothamanga kuti achire mwamsanga. Mmodzi wa maganizo abwino a mphamvu imatengedwa "Mapuloteni Bar" - bala, munali angapo mitundu ya mapuloteni, kolajeni ndi zowonjezera opindulitsa ojambula.

ndi mipiringidzo mapuloteni Kodi

Chotero masewera zakudya mwapadera kwa othamanga amene wokhuzidwa ndi kumangirira minofu ndi kuumirizidwa zakudya. Mapuloteni mipiringidzo ntchito monga akamwe zoziziritsa kukhosi mmalo mwa maswiti, komanso minofu achire komanso mphamvu pambuyo maphunziro. chakudya n'kozikidwa pa wapadera mosavuta zidyeke mapuloteni. Popanda iye, mu mipiringidzo monga zina zosiyanasiyana, kwambiri zothandiza kwa anthu ndi ndalama yapamwamba mphamvu.

othamanga ambiri akudziwa kuti amapereka mapuloteni mu chakudya. Izi mapuloteni - waukulu wa anthu amene amagwira nawo ntchito yomanga maselo a anthu. Othamanga amene yambiri mphamvu kwa minofu, neobodimo tsiku kudya magalamu osachepera 2-4 mapuloteni pa makilogalamu thupi. Mu zakudya lililonse makamaka ngati munthu akusunga kwa chakudya kapena kutenga chakudya zoumbika mosiyanasiyana, ndalamazo sikokwanira. Choncho amatengedwa zina.

Amene amapereka mapuloteni a zakudya zamasewera? Iye anapeza mu mawonekedwe kuikapo maganizo ndi mosavuta digested. Zimenezi zimathandiza wothamanga mofulumira zipangizo zonse zofunikira kumanga minofu ndi kuligonjetsa mphamvu. Makamaka zinthu anthu mosavuta odzipereka mu mphindi 20-30 pambuyo maphunziro. Panthawi imeneyi, onse mapulotini nthawi yomweyo kupita ayambe ena a minofu ndi kumanga misewu yatsopano.

Mitundu mipiringidzo masewera

Othamanga Nkofunika kudya bwino, koma sikuti nthawi zonse zichitike nthawi ino, chifukwa apo izo m'pofunika pasanafike 3 maola pamaso kulimbitsa thupi ndi. Choncho, zabwino akamwe zoziziritsa kukhosi, kupereka wothamanga ndi mphamvu ndi zakudya zonse zofunikira - ndi mipiringidzo wapadera. Mosiyana chokoleti zonse, iwo ali zigawo wapatali, mosavuta digested, koma chopatsa thanzi kwambiri. zitsulo masewera anawagawa m'magulu angapo:

• mapuloteni ndi okhutira mkulu wa amino zidulo ndi mapuloteni;
• zhiroszhigayuschie okhala L-carnitine ndi zinthu zina zomwe imathandizira kagayidwe;
• mphamvu wamng'ono osiyana chokoleti mwachizolowezi ndipo tinapangidwa chabe kubwezeretsanso mphamvu.

Sports zakudya "Mapuloteni Bar"

Mabala a kampani ino tikambirana ndi mapuloteni chifukwa zili mitundu yambiri ya mapuloteni. Nthawi zambiri ndi mkaka whey mapuloteni kuti yatsala amaperekedwa kwa minofu, adyetseni ndi buluzi kuonongeka. Komanso, mkaka casein mapuloteni ali ndi katundu wa pang'onopang'ono yaitali kudya maselo nthawi. mtundu wina mapuloteni mu mipiringidzo izi - ndi soya mapuloteni PEZANI. Lili zonse zofunika yokonza ndi kukula zidulo minofu kwa amino.

Mu mitundu ina mipiringidzo zikuphatikizapo ovalbumin, lomwe ndi biologically lofunika mapuloteni, kupereka zofunika zakudya zonse minofu. Komanso, nthawi zina anawonjezera masamba mapuloteni monga tirigu kapena mtola.

Wopanga mipiringidzo "Mapuloteni Bar" kuyambira 2000 padziko lonse lapansi kampani Nestle. Posachedwapa, mtundu uwu inagulidwa ndi Post Zakudya. Koma khalidwe ndi zikuchokera iwo adakali pamwamba.

Mitundu mipiringidzo "Mapuloteni Bar"

Pali mitundu ingapo ya zakudya masewera chopangidwa pansi mtundu uwu. Iwo ndi katundu osiyana, kotero muyenera kudziwa bwino kugwiritsa ntchito pa zinthu zina.

• Pakuti mitundu yonse ya maphunziro wosakanikirana mipiringidzo Regener Bar. Iwo ali antioxidants, mapuloteni whey ndi zinthu zina zofunika kwa minofu kukonza.
• Excelent Mapuloteni B Ari ali zikuchokera moyenera ndipo ili ndi mapuloteni yosiyanasiyana. Ndi chofunika pamene wothamanga akuwululidwa kwa katundu mkulu kapena ayenera mwachangu kumanga minofu misa. Izi bala mapuloteni ndi osiyana zowonjezera, kotero inu mukhoza kusankha zosiyanasiyana ndi kukonda kwanu.
• Bar Minofu Mapuloteni Bar - ndi chakudya chabwino pambuyo kulimbitsa thupi ndi. Lili 22% mapuloteni, 10 mavitamini ndi mbewu monga chimanga. Ndipo ngati inu mudya mu maola angapo pamaso pa kalasi, kuti apereke mphamvu zina.
• "Mapuloteni Bar" (kamodzi) XXL Mphamvu amatanthauza mphamvu. Iye, kupatula 18% mapuloteni, muli zambiri chakudya, mofulumira nazo zomvetsa mphamvu.

Ubwino wa mphamvu

Mipiringidzo "akadakwanitsira nutrishn Mapuloteni Bar" ali kwa amino zidulo wathunthu zofunika minofu kuchira awo ndi kukula. Komanso, iwo ndi zinthu zambiri:

• ali CHIKWANGWANI ndi ntchito olondola a dongosolo m'mimba;
• shuga pang'ono kwambiri ndi zimam'patsa ena;
• mwamsanga kukhutitsa;
• adzalandira mkulu amakambirana;
• Iwo ali yaying'ono ndi yabwino kwambiri kuti akamwe zoziziritsa kukhosi.

Zowonjezera: zikuchokera

Kawirikawiri muli mitundu yosiyanasiyana ya mapuloteni. Nthawi zambiri - ndi mapuloteni ochokera whey, mkaka ndi soya mapuloteni. nthawizina iwo ngakhale m'gulu dzira albumin. Iwo apindula ndi mavitamini. Mu mitundu ina mipiringidzo zikuphatikizapo kolajeni, amene amathandiza kuteteza zimfundo ndi Mitsemphayi zisaonongeke. Kuonjezera kukoma ndi khalidwe la mphamvu mwa iwo Mlengi wawonjezera kokonati, koko mafuta, mafuta masamba, mchewere, akanadulidwa mtedza. M'malo mipiringidzo shuga mapuloteni monga sorbitol, stevia Tingafinye ndi podstlastiteli ena. Nthawi zina anyamula zidutswa za zipatso, akanadulidwa mtedza, dzinthu.

Zothandiza katundu chakudya

Zowonjezera bala - izi sali basi pogulitsira zakudya zokoma kapena azichitira. zikuchokera awo lapangidwira kwa othamanga. Nthawi zambiri iwo ndi yofunika zikuluzikulu za pulogalamu maphunziro. mipiringidzo awa ndi katundu zambiri zothandiza:

• Imakhala thupi kumanga minofu mapuloteni;
• gwero la mavitamini B, C ndi E;
• zikundithandiza pamaso kulimbitsa thupi lanu ndi Kukuthandiza Anthu Odwala iye;
• munali kolajeni hydrolyzate, zimene zingakuthandizeni podderzhivat Mitsemphayi ndi zimfundo kuti;
• kulimbikitsa kuwonjezeka minofu misa;
• kulimbikitsa chitetezo cha m'thupi;
• kuwonjezera chipiriro;
• asamapereke maganizo ndi ntchito.

ntchito Mfundo Zina

"Mapuloteni Bar" - kapamwamba ndi zikuchokera moyenera. Izo zikhoza kukhala monga gwero la mapuloteni ndi zofunika zakudya tsiku. Koma akulimbikitsidwa othamanga kudya chakudya mu mode ena. Kuti tipeze mphamvu ndi mphamvu ndi maphunziro, komanso mapuloteni kumanga minofu, muyenera kudya bala kwa maola 1-2 pamaso pa kalasi. Mukhozanso amapanga kwa mphamvu anatayika imathandizira minofu kuchira pambuyo thupi, ngati inu mudya bala theka la ola pambuyo.

masewera zakudya Akatswiri amalangiza kudya chokoleti kapamwamba pa kawiri pa tsiku. Ndi bwino kudya iwo mmawa asanayambe kudya ndipo pambuyo maphunziro. Izi zingathandize kuletsa kunenepa kwambiri, koma adzaonetsetsa kukula kwa minofu. Nthawi zina chiwerengero akhoza ziwonjezeke. Makamaka ntchito mipiringidzo mapuloteni kuti bodybuilders, akatswiri ojambula, weightlifters ndi akatswiri ena amene akufuna kumanga minofu misa. Akatswiri mungafunikire kwambiri kusankha chakudya, choncho mapuloteni Mipiringidzo iwo - kusankha bwino.

Comments pa ntchito

othamanga ambiri zimawononga mipiringidzo mapuloteni. Malinga ndi ndemanga, "Mapuloteni Bar" ndi zopambana za mitundu yonse ya zakudya masewera. Othamanga kuti iwo mwamsanga njala ndi kuthandiza kumanga minofu mofulumira. Komanso, zitsulo ndi chokoma ndi zosiyanasiyana kusankha oonetsera. Ndipo amene sangathe kudya maswiti chifukwa cha chiopsezo kuti achire, ndikofunika kukhala ku dzanja chinthu amachitira zothandiza ndi angagulidwe. Ndiyeno pa nthawi iliyonse mukhoza kudya ndi kupereka thupi lanu ndi mphamvu ndi zakudya zonse zofunikira.