Kodi mukudziwa kuti akunama: zizindikiro 11

Ambiri mwa anthu amene mumacheza tsiku ndi tsiku, komanso Ngabodza. Asayansi American imachitika kuyesera ndipo anapeza kuti 60% ya anthu kunama pa nkhani mphindi khumi pa avareji 2-3. Kawirikawiri anthu molondola kuyankha mafunso monga: "? Inu nkhomaliro lero" Kapena "Kodi nthawi chiyani kudzuka" Ndi, kumene, kungakhale bodza lalikulu, koma ambiri a iwo ndi "kosavuta kugona kuposa kufotokoza" gulu. Komabe, ngati mukufuna kudziwa mayankho anthu anu zoona, inu muli mu zonse: zopeka ndi mwachilungamo zovuta kudziwa. Chikukwanireni kudziwa zizindikiro. Choyamba, tiyenera kulabadira kwa khalidwe ndi thupi chinenero kumvetsa khalidwe munthu amachita mu mphamvu ya chizolowezi, ndipo amene chifukwa cha kunama. M'pofunikanso kutsindika kuti anati interlocutor anu, ndipo nkhope yake pa mawu awa. Kenako, ife ndikuuzani inu za zizindikiro 11 odalirika.

Quick Kusintha kwa malo mutu

Ngati inu munazindikira kuti mnzanuyo mwadzidzidzi zimapangitsa kusuntha lakuthwa mutu wake pamene inu kumufunsa funso mwachindunji, sakhoza kunama pa zinthu. Kawirikawiri, pamene munthu uyu chimakakamiza mapewa ake ndi kuponyera kumbuyo kwake.

Kusintha mlingo kupuma

Pamene munthu wagona kwa inu, kungachititse kupuma kwambiri ndipo intermittently. Izi kanthu reflex. Chonchi kupuma mapewa aukitsidwa kuposa nthawi chete. Ndipotu anthu adzayang'ana mpweya chifukwa cha mabodza ake amafulumizitsa kugunda, chifukwa iye anali ndi mantha kapena mantha.

munthu akafa

Ponseponse chiphunzitso kuti pamene munthu wagona, iye akuyamba squirm ndi kukokera zinthu zosiyanasiyana. Inde, izi zikhoza kukhala zoona, koma chidwi chizindikiro ngati mwamuna wanu mwadzidzidzi amaundana. Ndi muyeso wa nkhondo mkati. Pamene inu ndinena chowonadi, thupi lanu komanso zogwira mtima, kupanga mosadziŵa kayendedwe reflex. Komabe, pamene inu akunama, ubongo ayenera kulamulira ndi zimene mukunena ndi zimene mukuchita ndi izo.

The kubwereza kwa mawu

Ichi ndi chifukwa abodza kuyesera kutsimikizira nokha ndi inu mwa mawu ake. Zingakhalenso njira kugula nthawi mpaka iwo anabwera ndi yankho zinachitikadi.

Anakhudza milomo

A chizindikiro khalidwe kunama - kukhudza pakamwa pake pamene munthu safuna kuyankha funso, kapena pamene akunena zoona. Izi kanthu reflex ndi kunena kuti wabodza safuna kuulula tsatanetsatane wa nkhaniyi. Kuti mwa zimakhudza thupi amaletsa yekha kunena chinachake.

Abodza mwachibadwa kuphimba mbali citetezo thupi

Izi zikhoza kukhala khosi, pamimba, chifuwa, mphumi. Izi pofuna reflex kudziteteza ku zotsatira za mabodza awo.

Pafupipafupi Kusintha kwa malo a mapazi

Pafupipafupi Kusintha kwa malo a mapazi akulankhula za kuti munthu wina ndi mantha. kaimidwe aliyense ngati iye wovuta. Mbali imeneyi komanso kuti anthu akufuna kuthetsa nkhaniyo mwamsanga ndi kutuluka kupeŵa vuto lina kwa iye. Ichi ndi chimodzi mwa njira chinsinsi kudziwa wabodza. Tangowonani pa mapazi ake - iwo ali bwino "kuti" kuposa munthu wina.

zambirimbiri, amene sanafunse

Ngati munthu amautcha anayamba pa mafotokozedwe yaitali yaitali ndi gulu la nkhani zosafunika zomwe Simudali kufunsa, zikuoneka kuti akunama. Abodza nthawizonse amandiuza kwambiri mwatsatanetsatane zosafunika poganiza kuti ngati kuyang'ana lotseguka, iwo amakhulupirira.

Bvuto ndi kutchula mawu

Mavuto ndi bwino kulankhula mawu amachokera chakuti mantha dongosolo ndi wosangalala, ndi kuchuluka malovu yafupika basi pa nthawi ya nkhawa. Izi uphwetsa ndi mucosa m'kamwa. Choncho wotchuka kunena za kusafuna kuti: ". Language ndi Anapitirizabe kumwamba"

Kudana ndi olusa

Ngati inuyo mumaona choncho kulankhula mabodza ndi umanena chipani zina zimenezi, nthawi yomweyo amakhala ankhanza ndi mwamakani kutenga maganizo kumbuyo, adzada inu mu kusakhulupirira. Childs, zimenezi zingachitike chiwawa zidzasonyeze bodza.

A maso yaitali mu maso

amakhulupirira kuti abodza sizikuwoneka mu diso. Komabe, nthawi zambiri si. Anthu ambiri kufuna diso kukhudzana kulamulira inu ndi kusintha khalidwe la. Ndiponso, chifukwa wabodza akufuna onetsetsani kuti angagwe kwa mabodza ake. Pamene anthu akunena zoona, maso awo zina kuloza kwa mosalingalira kumangozungulira pa anthu ozungulira kapena zinthu. A view kuyandikira kwa nthawi yaitali - zobwera anachita mu moyo kukambirana mwamtendere.