Sports ndi Fitness, Kuwonda
Kodi amasamba ndi mchere ndi koloko kwa kuwonda
zothandiza zimatha
Bath Kuvomereza - Kayendesedwe ulesi ndi wokoma. Iwo ali zotsatira zopindulitsa pa mantha dongosolo lathu, ndi khungu. Ndipo ngati inu kuwonjezera kwa iwo koma ndi mbali iliyonse, ubwino adzakhala awiri. Si chinsinsi kuti ndi othandiza kwambiri koloko kusamba kwa kuwonda. Chinsinsi kukonzekera awo anapereka m'munsimu. Kuonanso bwino zotsatira za ntchito zawo zidzakhala theka la ola pambuyo ndondomeko. Chifukwa muli ndi kuwonda? Chifukwa madzimadzi yomwe mwachibadwa chimachoka m'thupi mwathu pamene akusamba. Komanso, koloko zotsatira zopindulitsa pa khungu lathu. Pambuyo njirayi, izo zimakhala zofewa, velvety, wokoma kukhudza. Anaumitsa yamawangamawanga pa maondo elbows pamene steamed. Chotsani khungu akufa kwa iwo sikovuta.
Njira № 1
Konzani kusamba ndi mchere ndi koloko kuti kuwonda kungakhale m'njira zosiyanasiyana. Apa pali mmodzi wa iwo. Thirani mu madzi ofunda. Kuchepetsa mu ½ paketi nyanja mchere magalamu 200 wamba soda. Amasamba kwa mphindi 20-25. Ndiye kuuluka kwambiri chopukutira ndi kukulunga mu bathrobe ofunda.
njira A pokonza № 2
Anthu ena amakayikira za kayendetsedwe koloko. Iwo amakhulupirira kuti mmene adzakhala yemweyo, ngati amasamba ndi zakudya mchere. Mwina choncho. Mphamvu ya soda si anatsimikizira kuti tikonzedwe thupi. Koma ndi zodziwika bwino kuti mafuta zofunika ndi zotsatira amphamvu kwambiri, ngakhale anawonjezera zedi ochepa. Zotsatirazi Chinsinsi koloko osambira ndi nyanja mchere mwapadera kwa akazi amene ndikufuna kunena tiwonana kuti cellulite wanu. Only ayenera kupanga malo amene sizingawakwanire chifukwa khola la ndondomeko limodzi. Kuti njira ntchito, muyenera kucheza magawo 10-15 pa intervals wa tsiku 1. Choncho, kutsanulira mu madzi ofunda, uli kusungunuka mmenemo 1 makilogalamu a nyanja mchere, 500 ga hydroxide ndi sodium ndi madontho 10 a mafuta lalanje. Chithandizo nthawi ya mphindi 20-25. Njira mwangwiro kusalaza khungu, kubweretsa poizoni, muchisiye cellulite.
Reviews akazi
akazi ambiri kale anayesedwa njira imeneyi chilango ngati kusamba ndi mchere ndi koloko. Pakuti kuwonda, iwo ntchito mankhwala ochiritsira chogulitsidwa pharmacies ndi masitolo. Izi koloko kuphika ndi nyanja mchere. Pamene iwo amati mu ndemanga zawo, zotsatira za kutenga kusamba mu mawonekedwe a makilogalamu angapo anataya kumeneko. Komabe, iwo amagwiritsa ntchito njira imeneyi molumikizana ndi njira zina kuwonda, monga zakudya ndi zinthu zolimbitsa thupi (olimba). Monga njira osadalira pa njira imeneyi rezultativen pang'ono.
Choncho, ife tinapeza kuti kusamba ogwira ndi mchere ndi koloko kwa kuwonda. ochepa okha kwa maphunziro awo 10-15 njira. Ndiye chifukwa sizitenga nthawi yaitali.
Similar articles
Trending Now