Ndikhoza kutulutsa nthawi yayitali bwanji? Kodi atsikana ndi anyamata amapanga bwanji magazini mu mwezi?

Anyamata ndi atsikana amalota za kupopera mimba za m'mimba. Onsewo ndi ena akupita ku masewero olimbitsa thupi ndipo akudzifunsa kuti ndizitenga nthawi yaitali bwanji kuti mukasindikize. Koma pali kusiyana kwakukulu pakati pa zolinga zawo zofunika. Zotsatira zabwino kwambiri kwa mtsikanayo zidzakhala zozizira popanda mafuta owonjezera. Ndipo anyamata amafunika ana asanu ndi limodzi, osaphunzitsidwa. Koma anyamata ndi atsikana adzakwanitsa kukwaniritsa cholinga cha mwezi umodzi wophunzitsidwa kwambiri, osati kupita ku masewera olimbitsa thupi.

Mnyamata angapange bwanji makina osindikizira mu mwezi?

Kuti mupeze ana anu aang'ono m'mimba mwanu, ndi bwino kugwira ntchito yolemetsa kamodzi pa sabata. Kugwira ntchito ndi kulemetsa kumafulumira kwambiri kukulitsa minofu. Komabe, mukhoza kupeza zotsatira zofunikira kunyumba. Ndikofunika kukumbukira kuti makina opopedwa ndi zotsatira za kugwira ntchito kumtunda, pakati ndi pansi. Kodi zimatengera nthawi yayitali kuti mupange makina osindikiza kunyumba ndi bar? Akatswiri amayankha: kwa mwezi umodzi wa maphunziro a tsiku ndi tsiku.

Pulogalamu yanu idzakhala ndi zochitika zitatu zokhazo zofunikira.

Zochita zoyamba zimalimbitsa minofu yapakati ya makina. Kuyika pa barolo yopingasa, kwezani miyendo yanu kumbali yoyenera ndikugwiritsira ntchito momwe mungathere. Zoonadi, miyendo iyenera kukhala yolunjika, koma ngati izi sizingatheke kwa inu, dziloleni kugwada. Ngati ntchitoyi ikuwoneka yosavuta kwa inu, yambani miyendo yowongoka pamwamba madigiri 90. Mosasamala kanthu kokonzekera kwanu, chitani zotsatirazi kawiri pa tsiku. Mukhoza kuswa maulendo makumi awiri awa chifukwa cha maphunziro a m'mawa ndi madzulo. Ngati kukonzekera mwakuthupi kukuthandizani kuti muchite izi 50 patsiku - chitani 50. Chinthu chachikulu ndicho kupereka makina osokoneza minofu ndi katundu wolemera.

Ntchito yachiwiri imalimbitsa mimba ya m'mimba. Lembani kumbuyo kwanu, kwezani miyendo yowongoka pa ngodya ya madigiri 30-40 ndipo yikonzekeretseni pamalo okweza. Manja akhoza kugona pathupi, koma ndi zofunika kuika pansi pa mutu. Ntchitoyi, monga yoyamba, iyenera kuchitika kasachepera 20 pa tsiku.

Ndipo zochitika zomalizira zimagwira ntchito pamtundu wapamwamba wa makina. Khalani pachitetezo, ikani mapazi anu pansi pa kama ndipo muyambe kutsamira. Kubwereza makumi awiri pa tsiku kungawoneke kuti sikwanira. Choncho, ngati kukonzekera kwanu kuvomerezedwa, chitani izi nthawi 50 tsiku ndi tsiku.

Ngati mwadzidzimutsa mukuchita zochitika zitatu zosavuta, m'mwezi mimba yanu idzakhala yotsekemera ndi yopumula. Musalole kuti mukhale ndi zifukwa ndi kusiya maphunziro! Chiwerengero chanu chimadalira pa inu nokha!

Kodi zimatengera nthawi yanji kukakamiza mtsikana?

Pofuna kupeza zotsatira zabwino, msungwana angathe kupeza maphunziro ochepa kwambiri. Akhoza kuphatikiza zochita zosavuta pa maphunziro ake.

Chimodzi mwa machitidwe awa - atagona pambali pake, akuthandizira mutu wake ndi manja ake ndi kugwada, ayambe kukweza gawo lakumtunda kwa thunthu. Musaiwale kubwereza izi kumbali zonse. Ntchito yachiwiri yogwira ntchito pamakinawa ndi kupindika kwa miyendo. Kugona kumbuyo, kwezani mawondo akuyendetsa kumbali yeniyeni, ndiye yongolani ndikuyiyika pansi. Kuti mupange makina osindikizira kwa mwezi umodzi, gwiritsani ntchito masewera omwe mumawakonda pulogalamu yotsatirayi.

Pa tsiku loyamba la mwezi, timangopitirira mphindi makumi awiri chabe. Tsiku lachiwiri - maminiti makumi atatu, osati kulemetsa thupi. Chachitatu - maminiti makumi asanu. Kuyambira tsiku lachinayi kufikira lachisanu, perekani ola limodzi pa zochitika za makina. Lolani kuti muzichita masewera olimbitsa thupi pang'onopang'ono. Musati muwonjezere thupi. Otopa - mupumule mphindi ndikupitirira.

Kuchokera pa tsiku la khumi mpaka la makumi awiri, timayamba kufulumizitsa msinkhu, kuwonjezera nthawi yophunzitsira maola awiri. Panthawi imeneyi mudzawona zotsatira zowopsya. Inde, kuti muzichita maola awiri tsiku ndi tsiku - ndi zovuta kwambiri, koma mukhoza kudzipumula pang'ono pakati pa kubwereza. Ndipo pambali pake, kumbukirani kuti maphunzirowa apangidwa kwa mwezi umodzi. Sankhani ulesi wanu ndi kulakalaka kwanu, mumadzitamandira kwa abwenzi anu onse, chifukwa cha kuchuluka kwa momwe mungaperekere msungwana. Nyengo yam'mphepete mwa nyanja ndi mwayi wapadera woyesa mphamvu zanu!

Kuchokera makumi awiri mpaka tsiku la makumi atatu la maphunziro, pangani ndondomeko nokha. Zingakhale zabwino kuwonjezera nthawi yophunzitsa kwa theka la ora, koma yang'anani kuti thupi lanu likuchita bwanji. Kumbukirani kuti iyi ndi siteji yomaliza, kenako mutha kuyenda mofulumira pamphepete mwa nyanja mu swimsuit yatsopano.

Ndi nthawi yochuluka bwanji yomwe mungathe kupopera makina - zimadalira inu. Maphunziro kwa anyamata ndi atsikana ndi osiyana kwambiri. Woyamba ayenera kupereka thupi lanu lalikulu pa nthawi yochepa, ndipo yachiwiri ayenera kuchita masewera osavuta mkati mwa maola 1-2. Potsatira njirayi, anyamatawa amathamanga minofu, ndipo asungwanawo - amatha kutaya makilogalamu owonjezera ndipo adzalandira mpweya wabwino.