Mwendo amachitira kunyumba

Mwamsanga pamene nyengo yozizira akubwera, ndife layamba moyo. Ichi ndi achilengedwe, koma amadwala mmunsi mwa thunthu passivity wathu. Kuchokera pamenepa, tikhoza kupeza makalasi olimba tichotse. Akhoza chinkhoswe mu holo, ndipo popanda kuchoka panyumba pathu.

Mu masiku moyo, olimba likupitirirabe wotchuka kwambiri. Likukhalira ku moyo. Angakuthandizeni osati thanzi labwino, komanso kutaya zoipa, motero kubwezeretsa yachibadwa boma maganizo. Monga taonera, ngati pazifukwa zina sindikufuna kupita ku olimba kalabu, masewero olimbitsa thupi, mungachite mwendo Zochita kunyumba Zochita pa ntchafu ndi matako.

Mwachitsanzo thupi ndi zonse bwino kuyambira ali mwana - kudumpha chingwe. Timatha kuphunzitsa minofu osiyana. Koma choyamba, muyenera kusankha okha kukula. Kuti tichite zimenezi, kuima pakati pa chingwe, kulichotsa ilo. Mapeto ayenera kuti m'khwapa lapansi. Apa ndiye - kukula wanu.

Mungathe kudumpha m'njira zosiyanasiyana: miyendo iwiri, wina, mapazi pamodzi, mapazi padera, atembenuza mapazi lamanja ndi lamanzere, etc. Izi ndi masewera olimbitsa thupi kwambiri kwa miyendo kunyumba.

Uyunso zolimbitsa zonse zilipo, m'malo sitepe makina. Izi kukana ntchito chikepicho. Kukwera mmwamba ndi pansi kuchokera pansi limodzi ndi masitepe bwino. Ubwino wa ntchito yonseyi ndi chakuti kwaulere ndipo amafuna palibe luso. Ndi mphamvu ya iliyonse.

Ndi chilimwe. Ndipo chotero, si monga kumva kusapeza chifukwa cha pogwiritsa wake owonjezera, mukufunika kugwira ntchito pa Intaneti tsopano. Plus, napereka mayamwidwe chakudya lalikulu zedi. Nthawi zonse yesetsani kutsatira muyezo. Osachepera atatu pa sabata prodelyvat Zochita za miyendo ndi ansembe. Ngakhale ngati muli bwino ndi chithunzi, magulu kokha kupindula. Zikuthandizaninso kusunga minofu toned. Tiyeni nsanje ozungulira.

Ngati simugwira ntchito pa ntchafu ndi matako, posachedwapa iwo angasiye mawonekedwe awo. Timatha izi si koyenera. Choncho, timapereka inu Zochita, makamaka umalimbana matako, pa gulu minofu.

Muyenera kukhala pansi pa mpando pa m'mphepete, mapazi payekha udindo, kutenga bukhu, kapena chinthu ina iliyonse, ndipo achepetsa pakati pa maondo anu. Pambuyo kamphindi kumasuka. Kuchita masewera olimbitsa thupi ziyenera kakhumi.

Kugwada pansi, manja pa m'chiuno wake, ndiye squat mbali imodzi, ndiye ena. Choyamba thupi zingaoneke zovuta, koma m'kupita inu kutenga dzanja kudzapereka popanda khama.

Clasps manja ake alternately bondo wina, ndiye wina. Ife anakoka m'chifuwa wake. Ndipo kotero kasanu ndi aliyense mwendo.

Musaiwale za torso makolo akutsutsana zokhudza m'chiuno.

Mwendo amachitira kunyumba

Ngati mukufuna mapazi anu kukhala ang'ono, zotanuka, ndiye inu ndithudi tiyenera kuphatikiza zolimbitsa thupi pulogalamu yanu ndi mzake.

Muyenera kudzuka pansi pa bondo lake lamanzere, ndipo dzanja lakumanzere luso. Dzanja lamanja akhale pa ntchafu bwino. Ndiye, muyenera kukoka mwendo lanu lamanja, kuchepetsa izo, koma osati pansi, ndipo masentimita khumi. Inu nthawi yomweyo kumva mmene yomangika minofu. Timachita ntchito yonseyi ndi kukoka mwendo, ndiye ena. Ngati ndi kugwira osachepera angapo pa sabata, zotsatira adzakhala mu mwezi. Ili ndi thupi miyendo cellulite amapulumutsa mosavuta.

Pakuti Zochita ng'ombe ofunika nozhgi wanu ndinayang'ana "chiselled".

Nyamuka pa zala zako, manja pa lamba wake. Yendani pa tiptoes melenkimi masitepe lalifupi pa malo. Muyenera kuchita za makumi asanu ndi atatu masitepe yaing'ono panthawi.

Imani pa mapazi anu, manja pa lamba wake. Chidendene udindo pamodzi, zala popanda. Rolls kwa chidendene kwa zala. Koma sayenda masokosi lapansi. Ayenera kukhala mu malo pachiyambi. Chitani kuchita nthawi khumi.

Khalani pa zala zako, manja pa m'chiuno ndipo squat. Kuchita masewera olimbitsa thupi zina khumi ndi zisanu, nayenso.

Awa ndi zomveka Kufikika Zochita za miyendo kunyumba kudzakuthandizani kuwasunga iwo mu mawonekedwe, ngati inu nthawi zonse ntchito pa okha. Poyamba mungaone kupweteka minofu, koma m'kupita kusapeza adzapitanso, ndipo pambuyo masabata atatu kapena anayi adzakhala zotsatira noticeable.