Pamene inu mukhoza kukopera atolankhani pambuyo cesarean: katswiri malangizo

Choncho, apa umachitika opareshoni, stitches ndi ziletso. Zingatanthauze kuti mukhoza kuyamba njira yatsopano ku wochepa chomwecho ndi mitundu wokongola. Koma musati ndifulumire. Musanayambe kuthamangira masewero olimbitsa thupi ndi thukuta mu masewero olimbitsa thupi, kumbukirani ochepa nsonga.

Chinthu choyamba Mulimonsemo sikutheka kuiwala pambuyo opaleshoni - za cophimba lapansi. Amathandiza seams msanga omangika, kupewa zizindikiro Tambasula, adzakhala nthawi yoyamba kusunga kumasuka minofu ya mimba yanu toned. Komanso, gulu alinso gwero ofanana corset ndi - chimakakamiza m'chiuno ndi kuvumbitsira zowoneka slimmer. Choncho musanayambe kukaonana ndi dokotala anu pamene inu mukhoza kukopera atolankhani pambuyo cesarean, kupereka minofu yanu kupuma pang'ono ndi miyezi ingapo mwano lamba ili, lomwe kukonzekera nkhawa.

Pa zizindikiro zanu!

Tiyeneranso kukumbukira kuti thupi mkazi lakonzedwa kuti nthawi konzanso angafunikire monga mmene anali nthawi ya mimba, mwachitsanzo miyezi inayi. N'zoona kuti mkazi aliyense adzasangalala kudziwa kuti mukhoza kukopera atolankhani pambuyo cesarean. Komabe, si onse zachisoni. Choyamba, ngakhale pambuyo opaleshoni yachibadwa kuyenda adzapanga minofu yanu ntchito. Kumbukirani kuyamba kuchita workouts akuluakulu angathe kukhala ngati ndi pokhapokha ngati zimfundo ndi kwathunthu anachira! Mukatero pachiswe kuti kum'vulaza, ndi kulipanga kukhala poipa.

Patapita opaleshoni adzatenga miyezi sikisi kapena eyiti, mukhoza kukaona dotolo ndi kufunsa pamene inu mukhoza kukopera atolankhani pambuyo cesarean. Ndipo analandira kukondweretsa katswiri, inu potsiriza kupita kumalo ochitira masewera a. Nthawi yoyamba ndi bwino kupereka mmalo ndi kokoka madzi. Iwo amathamanga kwambiri mosavuta, koma zotsatira zawo ndi kuchepetsa chiopsezo cha ululu pa zokambirana. Ngati mwayi kupita ku thamanda inu palibe, download atolankhani pambuyo gawo cesarean akhoza kukhala m'nyumba. Koma mu nkhani iyi sayenera chikugwirizana ndi ichi zina zipangizo - zolemera dumbbell. Zotsatira omwewo inalandira kutchuka kwake ndi makalasi fitball kapena Pilates. Iwo popanda mkulu-mwamphamvu, koma mofulumira kubweretsa mukufuna. Mulimonsemo, kutsatira maganizo anu. Ngati pa zolimbitsa mukumva kusapeza m'mimba kapena ululu, m'pofunika kuchepetsa katundu kapena ngakhale pa nthawi ya maphunziro amasiya.

Kuti kulimbitsa thupi yogwira ayenera kuyamba Patapita miyezi yochepa. Na ndzidzi wenewo pamene inu mukhoza kukopera atolankhani pambuyo cesarean pa simulators, pakubwera nthawi imene minofu pang'ono asintha khalidwe lawo ndi kubwera mu mawonekedwe. Ngati inu kulembetsa mu olimba kalabu, musaiwale kuti auze mphunzitsi kuti inu opaleshoni m'mimba anali kulephereka. Izi zidzathandiza kuti apereke maphunziro pulogalamu woyenera kutenga nkhani mavuto n'kotheka.

Palibe atolankhani single

M'pofunikanso kukumbukira kuti mkazi aliyense mu mtima wa mfundo nthawi pamene inu mukhoza kukopera atolankhani pambuyo Kaisara ayenera kutsogoleredwa loyamba la makhalidwe onse akuyenda wa Kapangidwe ka thupi lake ndi sayesa kukhala ndi ena. Koma kumene, masewera olimbitsa thupi ang'ono ndi pamimba ndi m'chiuno si akwaniritsa. Kuti tichotse zizindikiro Tambasula, ntchito creams wapadera ndipo angakhale angelo, amene pamodzi ndi kusamba ofunda ndi dontho la n'kofunika mafuta osati kulola kumangitsa khungu, komanso zimakhala ulesi.

Kumene, funso momwe kuonda pambuyo cesarean ena zokambirana komanso ndalama zina simungathe kuthetsedwa. M'pofunika kutsatira ndi zakudya. Mosamalitsa kuchepetsa nokha ndi kutenga mankhwala kuwonda sikuthandiza, chifukwa mwana wanu kupirira mkaka ofunikira kukula mavitamini ndi mchere. Komanso tiyenera kukumbukira kuti chiberekero kubwerera kukula mwake chifukwa ulimi wa oxytocin muyenera kwambiri a shuga. Sitikudziwa kudalira maswiti Sikuti, mwinamwake khama adzapita pansi kuda.