Ngati ukagwira dzuwa, zoyenera kuchita? Kodi kupereka thandizo?

M'nyengo yotentha ... ... Kodi inu kupeza ndikumuonetsera chipulumutso si pa gombe, kapena mtsinje, nakodola ndi kuzizira ake ndi kupulumutsa kwambiri zosangalatsa zosiyanasiyana! Nakupavshis ndi zambiri kusambira zosangalatsa mu madzi ozizira, ine ndikufuna kuti atsukulutse mchenga otentha, okondwa kuika ankanjenjemera thupi lake caressing kuwala kwa dzuwa wopatsa. Sindinaone ndi anaulukira theka la ola ... Ndipo pamene iye ankafuna kuti anyamuke, mwadzidzidzi anafooka kwambiri ndi chizungulire. Ndi chiyani icho? Ndipo izo zikutanthauza kuti inu ndi kotentha dzuwa.

Ngati ukagwira dzuwa, zoyenera kuchita? Nkofunika kukumbukira kuti thupi la munthu nthawi yomweyo wayamba nkhondo molimbika ndi kuwonjezeka lakuthwa kutentha thupi. thupi zochuluka yokutidwa ndi thukuta, kwambiri utakhazikika pa nthawi yomweyo. Kupuma mofulumira mwachangu kupereka magazi ndi oxygen. ziwiya Small magazi kukuza mofulumira, kuchititsa magazi ntchito kumufotokozera, potero utithandize zotsatira za kutentha ukagwira thupi. khungu anthu ndi wofiira woongoka, zikuoneka pakamwa youma ndi mphuno, chizungulire, kungakhale nseru, kufooka thupi lonse, makamaka miyendo. Ngati ukagwira dzuwa, chochita kupewa mavuto? Nkhani imeneyi ndi yofunika kwambiri, chifukwa ngati mulibe mwachangu njira iliyonse chifukwa cha osakwanira kotunga magazi kuti ziwalo zofunika kwambiri tingayembekezere kufupika kwa mpweya, kupweteka kwa mutu, phokoso m'makutu, kunyansidwa ndi kusanza. Khungu amakhala wotumbululuka, zimachitika - pafupipafupi kupuma - osasamba ndipo mwina kusiya. Ndipo zotheka mtima kumangidwa.

Ngati ukagwira dzuwa, zoyenera kuchita?

Choyamba - musati mantha. Ngati nkotheka, funsani kuchipatala. Ngati zimenezi sizingatheke, ndipo mukhoza kupirira vuto ili. Munthu ayenera tinasamukira mthunzi, free ku zovala, compressing thupi, kuchotseratu lamba, vula nsapato zako, kuika khushoni pansi maondo anu, mwachitsanzo, bulangeti adagulung'undisa kapena zovala. Ngati thupi anali wofiira, muyenera kuika khushoni pansi pa mutu wake ndi. Pomwepo kugwiritsidwa ntchito kwa madzi ozizira compresses kwa kuziziritsa izo (makamaka - mutu ndi mtima). Ngati zinthu kuloleza, m'pofunika ntchito Ozizira osamba kapena akusamba, izo kuteteza thupi ku madzi m'thupi. Osati choipa chomwe chingachitike ngati thupi kukulunga mapepala yonyowa. Munthu boma wotaya kwambiri chinyezi, kotero kuti kupewa madzi m'thupi, munthuyo ayenera kukhala madzi ambiri. Nkofunika kuyeza kutentha kwa thupi. Ngati palibe thermometer, mukhoza kuona ngati izo chinawonjezeka ndi kumbuyo kwa dzanja lake. Werengani kugunda. Normal imatengedwa kuti 100-110 kumenyedwa pa mphindi. Mu nkhani ya kutenthedwa, iye 120-130 kumenyedwa.

Ngati ukagwira dzuwa - chochita pamene wovulalayo anakomoka?

Pali njira kutsimikiziridwa: kubweretsa wozunzidwayo mphuno thonje ubweya ankawaviika ndi kununkhiza salt. Ngati tikuvutika ndi mutu kwambiri, muyenera kupereka 1 kapena 2 mapiritsi kwa mutu, mwachitsanzo, "Aspirin" kapena "Analgin".

Ndichite chiyani kupewa kutenthedwa?

Mu yotentha, kumamwa kowirikiza madzi abwino. Ayenera kuvala kuwala zovala lotayirira ndi kuwala nduwira. Mukapanda nyanja, kapena madzi ena panja, musakhale mu dzuwa lotentha kwa mphindi 20. Nthawi yabwino sunbathing - maola khumi, ndipo pambuyo khumi ndi zisanu ndi ziwiri. Sunbathing kungakhale ola mutadya.

Mwana kotentha dzuwa: zizindikiro

Mwana lethargic, osati bwino. Izo kwambiri kumawonjezera kutentha, pali ludzu, dryness mkamwa, nseru. Kugunda - ndi ofooka kwambiri, palibe thukuta. Ngati mwana ali ndi kotentha dzuwa, kutentha thupi lake akhoza kuuka kwa madigiri 40, zingaoneke kuyerekezera zinthu m'maganizo, mwana angasiye kutsitsimuka. Pankhaniyi, ayenera yomweyo itanani ambulansi! Ndipo pamene iye amayenda, mwana ayenera utakhazikika, mwachitsanzo kuzimata thupi la pepala ankawaviika madzi ofunda. Ngati mungathe, kumuthandiza kutenga ankasewera kapena kusamba.