Kodi moyo kuwakhadzula. Zitsanzo zingapo zothandiza moyo kuwakhadzula

American Society Phunziro la a m'zilembo mawu «lifehack» kumayambiriro kwa 2006 amati ngati zothandiza. Izi zayambitsa chisokonezo kwa anthu ambiri. Kodi moyo kuwakhadzula? Mfundo imeneyi anali achilendo. Komabe, osaposa chaka chimodzi, zinadziwika kuti choyamba mu mndandanda wa mawu zothandiza anaika Sichangozi. Tsopano pafupifupi aliyense amadziwa kuti moyo kuwakhadzula, ndipo akumvetsa zimenezo popanda kulikonse. Izi n'zimene zimathandiza kuti kuonjezera zokolola za ntchito, kudzilemekeza wekha kuwongolera, kugwiritsa ntchito zotsogola kwambiri makompyuta kusamalira thanzi lawo.

Kodi moyo kuwakhadzula? Nsonga, malamulo, malangizo, kapena malangizo alionse? Tiyeni tiyese kuzilingalira izo.

Moyo kuwakhadzula anachokera ku mawu English «moyo» ndi «kuthyolako». The woyamba ndi "moyo", wachiwiri - ". Kuwakhadzula" M'mawu ena, kwenikweni "lifehack" anamasuliridwa kuti "moyo kuthyolako."

Mbiri ya chiphunzitso cha

Chiyambi cha moyo kuwakhadzula inayamba mu Mipingo ya atumwi wotsiriza. Tinafika ndi mapulogalamu wake amene anayesa konza zonse. Poyamba, ntchito gawo limodzi mawu - «kuthyolako». Mawu amenewa amatanthauza njira zothandiza ndipo mwamsanga vuto lililonse. Penapake nayenso ndi mawu «moyo». Phindu la mawu zayamba kukodzedwa. Iye wakhala zikutanthauza osati njira yothetsera ntchito kompyuta. Moyo kuwakhadzula wakhala njira yapadera wosalira moyo chizolowezi cha mapulogalamu a. Mwachitsanzo, icho chinali njira kulemba zofunikira kuti amalola synchronize owona.

Mu 2004 mtolankhani British Danny O'Brien, amene analemba nkhani zokhudza makompyuta, akufuna ntchito mawu akuti kuthetsa mavuto kugwiritsa ntchito kompyuta. Mu 2011, mawu akuti "moyo kuwakhadzula" anaonekera mu dikishonare Oxford mu masamba Intaneti.

tanthawuzo

Kodi moyo kuwakhadzula? Choyamba, ndi njira ndi njira zomwe ayenera kumwedwa pa bolodi bwino kusamalira zatsiku ndi tsiku ndi nthawi yawo.

Mawu akuti "moyo kuwakhadzula" zikuphatikizapo njira ya "kuswa" moyo ozungulira. Zimenezi zimathandiza kuti mwamsanga ndipo mosavuta kukwaniritsa zolinga zawo. Iwo amagwiritsa amagwiritsa ndipo nsonga. tanthauzo amasonyeza chikhulupiriro chamakono cha layfhakinga, yomwe yakhala ndaphwanya chimango kompyuta.

Kodi moyo kuwakhadzula lero? Ndi njira imodzi chabe kuthetsa vuto sayansi ayi. Izi kuphatikizapo kuwonetsera kwa luso pa mlingo chikhalidwe ndi banja. Mu mawu ena, kukhathamiritsa wa moyo.

Moyo kuwakhadzula kulibe kuthetsa mavuto a ambiri anthu. Timatha inu ndalama, nthawi ndi mphamvu. Pankhaniyi, moyo kuwakhadzula si chinthu chatsopano. Mfundo imeneyi ndi ntchito oyambirira kale chinachake wogwila.

Zizindikiro za moyo kuwakhadzula

Kwa anthu ambiri, moyo wamasiku ano si kophweka, kuyambira nthawi zambiri zoonekeratu njira chabe sizikugwira ntchito. Koma m'mbali zonse lakuthwa zithandiza moyo kuwakhadzula kulambalala tsiku. Wa zinthu zonse zazikulu zimene achilendo kwa iwo, tingaone:

- kupulumutsiramo iwo a chuma (nthawi, mphamvu, ndalama, etc.);
- masomphenya choyambirira cha vutoli;
- zosabvuta pa danga zosiyanasiyana za moyo (m'munda wa ntchito, maphunziro, kudzikonda kuwongolera, etc.);
- chomasuka ntchito;
- athandize anthu ambiri.

Layfhakerskoe kayendedwe

The World Lonse Web maonekedwe misa Websites ndi mabulogi kuti kupereka onse malangizo moyo, inayamba mu 2005 ntchito layfhaker, mukhoza kuchita zambiri mu nthawi yochepa. gulu limeneli ndi zinthu makamaka, kutanthauza mtima wotsutsana ndi ntchito, kuti tokha, kugwira ntchito ndi kupeza njira zamakono za ntchito zinthu akatswiri ndi kunyumba. Choncho ananyamuka chitsutso kwa anthu pa zochita kusakhulupirika limene anapatsidwa miyambo.

Layfhaker amalipira mwapadera kuti chitukuko aluntha ndi kukuza M'maso. Komabe, iye saiwala kusamalira thanzi lawo, zomwe ndi zofunika kugwiritsa ntchito maluso onse pamwamba ndi njira.

moyo ana kuwakhadzula

Kumvetsa mawu akuti «lifehack» ayenera kuwerenga zitsanzo. moyo zothandiza kuwakhadzula angavomereze ana.

Choncho:

- ngati m'mawa zovuta kudzuka mwana, tiyenera kuyamba kumufunsa mafunso okhudza zojambula mumaikonda kapena a pakompyuta;
- ngati mwanayo akukana kupita ku sukulu ya mkaka, muyenera kumufunsa nzeru pa zimene kukatenga zovala iye;
- aukhondo mpaka nyumba ndiponso pa nthawi yomweyo kukulimbikitsani mwana wawo zingathandize mwana apakira zipinda bulangeti;
- m'malo kuyankha zonse howcast amayesetsa kufunsa mwanayo mmene amaganizira;
- samaona zonyansa mapiritsi kukoma kulola kefir.

Yothetsera mavuto m'banja

Chidwi moyo kuwakhadzula amapereka owerenga kwa moyo wa tsiku ndi tsiku:

- The mndandanda wa zinthu zofunika kuchita pamaso pa ulendo, izo m'pofunika kutenga. Izi adzalola tisaiwale pamene atanyamula masutikesi mu njira zosiyana.
- Kupempha munthu woyamba yekha, koma kuti mudziwe ngati inu kupeza kumtumizako chithunzi cha nyumba. Mlendo adzakhala zosavuta kuyenda.
- Kuti kuchotsa tsarapinok yaing'ono zikuchitika padziko glassware, pamwamba ayenera lilipoli ndi nsalu, limene mankhwala otsukira mano umagwiritsidwa ntchito.

- kutsatira tsitsi chingamu mosavuta kuchotsedwa ngati mafuta ake chiponde ku dzola mafuta kapena Vaselini.
- Ngati mukufuna kuyeretsa kandulo wa sera, ndiye iwo amalimbikitsidwa kuti avale kwa mphindi makumi awiri mu mufiriji. Sera ndi n'kunyamuka yekha.
- The ulusi ndi zosavuta kulowa singano, ngati nsonga ndi kuwaza ndi hairspray.
- Oyera zenera analimbikitsa mbali mkati ofukula ndi kunja kwa - horizontally. Ngati pakutha pa kusudzulana akali, kosavuta zidzakhala kudziwa mmene phwando.
- Pakuti nsapato chikopa m'nyengo yozizira nthawi zambiri ndi mawanga oyera mchere. Iwo achotsedwa viniga njira (1 supuni pa 1 v. Water).
- Kuti galasi imeneyi bafa, defog, misozi bulashi nthawi zonse kirimu, limene kuchotsedwa ndi nsalu zofewa.
- nsapato zofukiza othamanga kudzakuthandizani kuthetsa koloko. M'pofunika lembani ndi kusiya kwa tsiku.

Nsonga ophika

Pali moyo kuwakhadzula khitchini. Zikuthandizaninso makamu kupulumutsa nthawi ndi atsogolere homuweki.

- Kuti athetse fungo la adyo, nakhala pa manja ake, ayenera lilipoli wa katunduyo aliyense zosapanga dzimbiri.
- Kuti ukhale woyera vinyo ntchito bwino mphesa mazira.
- mapesi a kabichi simungakhoze kumudula ndi mpeni. Zokwanira amamumenya iye ndi kukankhira mkati. Ndiye iye achotsedwa effortlessly.
- Kuti msanga anathira wa botolo la ketchup, m'pofunika ndodo udzu kenako amuphe.