Honey ndi curd. Zokoma ndi wathanzi mbale

Honey - chokoma ndi wathanzi mankhwala ndi zambiri mavitamini. Iwo ali fungo lokoma ndi mankhwala. Koma kuti pakhale zotsatira ankafunila, m'pofunika kugula mankhwala achilengedwe. Nkhaniyi itithandiza kuona mmene kuti kuonedwa ndi kusankha uchi, ubwino wake, ndi contraindications kuti akhoza kuphikidwa mwa izo.

Kodi kuonanso ubwino wa uchi

mankhwala anagulidwa m'masitolo kapena pa msika. Ngati simukudziwa mmene kukayendera uchi zachilengedwe kunyumba, akatswiri n'chiyani:

1. Ikani uchi mu madzi oyera ndi chipwirikiti. Dikirani mpaka zikukhazikitsa ndi kuyang'ana njira. Ngati uchi, yabwino madzi akhalebe woyera.
2. Zingabweretse madzi. Sefa sayenera zatsalira. Ngati inu munazindikira dothi - osauka kwambiri uchi.
3. Kutenthetsa pang'ono mankhwala mu madzi osamba. Honey ayenera exfoliate. Ngati izo sizitero, ndiye inu ndagula achinyengo.
4. Pamene Kutentha uchi ayenera kuima kununkhira. No fungo zikusonyeza artificiality mankhwala.
5. Tengani uchi pang'ono ndipo pakani pakati pa zala zanu. Natural mankhwala ndi bwino acimbadzoza ndi odzipereka mu khungu ndi masamba yabodza kuda m'manja.
6. Apamwamba uchi chilonda pa supuni ndipo alibe adzagwa kuchokera madzi ake ngati.
7. Kaya mtundu wa mankhwala nthawi zonse mandala. Chinyengo ndi pang'ono matope. uchi ndi mitambo yekha kukachitika kuti anayamba kuwumitsa.
8. Honey sayenera kuyendayenda kumasula wowawasa kukoma. Ngati inu munazindikira, pamene anakumana ndi yabodza a.

Kusunga mankhwala wokha pa kalilole. Ngati mupitirira mu chidebe cha chitsulo, ndiye uchi akhoza oxidize, amene ndi zoipa kwa thupi. Tsopano inu mukudziwa momwe onani uchi zachilengedwe kunyumba, ndipo mulibe mavuto ndi kugula mankhwala khalidwe.

Pamene inu mugule kwa alendo kaye pang'ono, onani, ndipo ngati izo ziri kwenikweni zachilengedwe, ndiye inu mukhoza kugula ochuluka monga mukufuna.

Cottage tchizi ndi uchi: ubwino ndi contraindications

mankhwala bwino pamodzi. Kotero ngati inu kuphatikiza iwo, ndiye inu simuli wathanzi, komanso kulimbikitsa m'thupi mwanu. The kanyumba tchizi lili ambiri mapulotini mwamsanga ndipo mosavuta chosakanikirana ndi thupi. Ndiponso ali zambiri calcium, phosphorous, mkuwa ndi mavitamini.

Curd ntchito ndi hemoglobin otsika, atherosclerosis, matenda a mtima kapena ziwiya ofooka. Honey anatengedwa ndi thupi chofooka, amene umamvera chimfine zosiyanasiyana. chimfine ichi, SARS, zilonda zapakhosi ndi zina zotero. D. Komabe, kumbukirani uchi ayenera kukhala zachilengedwe, monga yabodza Sindizakubweretsanso zotsatira ankafuna.

mankhwala onse mavitamini ndi mchere ambiri. Choncho pamene kuika pamodzi uchi ndi tchizi, inu kubweretsa phindu lake. zosakaniza awa akhoza kukhala wosanganiza kapena kungoti kuphika iwo kudya zokoma.

Honey ndi curd bwino ntchito m'mawa. mankhwala kukuthandizani kukhala ndi mphamvu kwa tsiku lonse. Chakudya, madokotala musati amalangiza kumwa mankhwala amenewa, ngati pangakhale tulo.

Ngati munthu amakonda chifuwa, ndiye iwe sungakhoze kudya uchi popanda kufunsa dokotala. Ambiri mwina udzakhala ndi mayesero chiphaso, komwe kunasonyeza zimene thupi mankhwala. Ngati simukufuna kukaonana ndi dokotala, ndiyeno nkutenga uchi mosamala. Pa kudziwika totupa kapena anachita zina kusiya ntchito mankhwala.

Cottage tchizi ndi uchi kadzutsa

zakudya izi wathanzi ayenera kudyedwa m'mawa tsiku lililonse. Koma pokhapokha ngati simuli siligwirizana ndi uchi. asayansi a ku Britain wasonyeza kuti zosakaniza izi ndi mphamvu kwa tsiku lonse. Choncho, ngati ntchito yanu amafuna ntchito maganizo kapena thupi, mankhwala amenewa adzakuthandizani.

Cottage tchizi ndi bwino kutenga mafuta-free, popeza mosavuta chosakanikirana ndi thupi. Tengani 100 ga curd ndi supuni 2-3 uchi. Sakanizani zakudya zimenezi. Ngati muli zipatso (strawberries, raspberries, currants), kuwonjezera iwo uchi ndi tchizi. Angathe kumwedwa ndi zii.

Ngati muli ndi nthawi, kupanga casserole tchizi. Pamene chazirala, kutsanulira supuni awiri uchi - chakudya chabwino koposa kwa ana, chifukwa iwo ali gourmets lenileni, amene anadabwa mbale zovuta. Ngati mwana alibe chifuwa, ndiye omasuka kutero pa kadzutsa casserole. crumb ako kuyesa. The casserole mukhoza kuwonjezera zoumba osati kokha, komanso zipatso kapena zipatso.

Wophikidwa maapulo curd ndi Kuwonjezera uchi

mbale angathe kukonzekera kwa mchere kapena cha madzulo kuwala. Kuphika maapulo wophikidwa ndi kanyumba tchizi ndi uchi, kutenga mankhwala zotsatirazi:

• Maapulo - 1 makilogalamu;
• uchi - 3 tbsp. L.;
• kanyumba tchizi - 250 ga

Sambani ndi kuyeretsa maapulo. Chotsani zamkati kuchokera pakati, kuti malo kudzaza. Nsonga za maapulo musataye, muyenera.

Pamene zipatso ndi kuphika, kupanga kudzazidwa. Blender whisk maapulo pachimake, chisanadze kutsukidwa kwa mafupa ndi michira.

The curd kuika uchi, namkwapula pachimake ndi kuyamba maapulo. Phimbani nsonga awo, anaika mu uvuni otentha, kukhala mbali ndi madigiri 170. Ngati kutentha ndi kuika maapulo kwambiri kenako kuwotcha. Kuphika zipatso ku mphindi 20. Nthawi kuyang'ana mu uvuni. Ngati maapulo wanu ndi golide bulauni, mphwephwa ndi kukhala yofewa, ndiye mbale ali okonzeka kudya.

nsonga zophikira

Uchi ndi zonona tchizi mukhoza kuwonjezera nthochi, imene ambiri kufufuza zinthu zopindulitsa kwa thupi. Ngati kutsuka mbale wamng'ono, cheke choyamba kuti aone ngati ali ndi ziwengo kuti mankhwala. Cottage tchizi bwino mwanayo kuti aphe blender.

The maapulo anaphika akuwonjezeka, kuwonjezera zosakaniza chachikulu, mtedza. Amaperekanso kukoma okoma ndi fungo. Small mwana amafunanso pogaya. Likukhalira tchizi chokoma, ngati inu kuwonjezera uchi osati izo, komanso zouma apricots kapena prunes.

Pomaliza

Honey ndi kanyumba tchizi ndi wofunika kwa onse thupi ndi khungu. Choncho, cosmetologists ambiri akulangizidwa mwa zakudya zimenezi kuti masks, amene rejuvenate khungu. maphikidwe zothandiza, pali zambiri.

Ngati ndinu hypersensitive chimodzi pophika muyenera kusiya mbale. Ndipotu, udzatenge kwa thupi si zabwino kwambiri monga zoipa. Kumvera malangizo a madotolo, ndi inu mudzakhala bwino.