Pugacheva zakudya - kodi muyenera

Mu moyo wake onse Alla Borisovna ngati wina aliyense ndinali kuyesa khamu zakudya zosiyanasiyana kusunga zoyenera. Achita diva sinapite pachabe, anakhoza kukhala ndi pulogalamu yapadera kulimbana onenepa. nayenso anakhala wachilembo cha zakudya mankhwala, amene amadziwika kuti ambiri monga zakudya Pugacheva.

Kumbuyo Star ndithu nawo ntchitoyo pa nkhani zakudya. Koma njira yabwino kwambiri kuonda awiri amene popanda mtengo uliwonse owonjezera kapena nthawi wonyeketsa. Ngati yochepa m'pofunika kuchotsa kulemera muyeso, zakudya Pugacheva adzakhala wothandizira bwino mu ndondomeko.

N'zotheka kuti mankhwala zakudya Russian Pop nyenyezi amasangalala ndipo tsopano, patatha zaka zambiri, imeneyi ndiyo njira kuthandiza Pugacheva kukhala mu mawonekedwe. Izi njira kuwonda ndi wosavuta ndi wogwira mtima, mankhwala zonse zofunikira pafupifupi nthawi zonse zilipo aliyense. Angagwiritsidwenso ntchito chifukwa chochita masiku.

zakudya Pugacheva lapangidwa mwa zinthu zotsatirazi: otsika-mafuta yogurt, zitsamba ndi nkhaka. Cook kefir kumwa ndi lophweka. gawo Daily tichipeza malita chimodzi ndi theka za yogurt, yemwe anawonjezera akanadulidwa nkhaka grated ndi zitsamba finely akanadulidwa - katsabola, parsley, cilantro. Zonsezi ndi bwino wosanganiza ndi ntchito masana pamene padzakhala kumverera njala.

Tikumbukenso kuti tsiku lotsatira simungathe kugwiritsa ntchito malo omwera imeneyi, tiyenera kukhala okonzekera atsopano. Zakudya sayenera masiku zoposa zitatu kapena zinayi. Pa tsiku akhoza kutayika kwa makilogalamu 1 1.5.

The zakudya chakumwa ntchito kefir kumathandiza osati kuonda komanso ali ndi phindu pa thupi. Ndipo okonda izi mankhwala thovu mkaka zidzakhala chabe zosangalatsa.

Primadonna mu zawo ntchito zina zakudya Mwachitsanzo, masamba, apulo, malouglevodnuyu ndi Japanese.

Komanso apambananso ndi khala zakudya Pugacheva. Wakhala anapambana chimodzimodzi otchuka kuposa m'mbuyomu. Ngakhale patapita zakudya wowawa kwambiri, pamaso pa anthu akuimba kapena chochitika chofunika kunali koyenera kukokera mawonekedwe ndi kuchotsa munthu pogwiritsa angapo owonjezera, zakudya Pugacheva ntchito mwakhama khala lomwe ndi mbali yofunika.

Palinso zakudya zothandiza Pugacheva kawirikawiri amagwiritsidwa ntchito nyenyezi ndi nkhaka. Mu maziko ake - nkhaka saladi ndi atsopano zitsamba. Kuphika izo muyenera 1 makilogalamu a nkhaka, zimene zimafunika kudula magawo lalikulu, otsika-mafuta wowawasa kirimu. Inu mukhoza kuwonjezera atsopano zitsamba - udzu winawake, katsabola, Basil, parsley kapena tarragon, kudalira kukoma kwanu. Salt sayenera. Saladi ayenera kudya katatu pa tsiku pa nthawi yodziwika:

- nthawi 1 - mu imeneyi kwa maola 12 mpaka 14;

- Mphindi 2 - kuchokera 16 maola 17;

- 3 - kuchokera maola 19 kuti 20.

Kutalika ngati chakudya - palibe masiku oposa 10. Mu sabata, inu akhoza kutaya kwa pogwiritsa 4.

Alla akuonetsa iliyonse chakudya kuwonjezera kwa saladi kagawo mkate wakuda. Madzulo mukhoza kudya lalanje kapena apulo. Mu tiyi kapena khofi ndi shuga kadzutsa Pop nyenyezi yokha ndi ayi.