Mavuto Memory mu achinyamata: Zoyambitsa ndi Chithandizo

Anthu ambiri amaganiza kuti kuiwalaiwala ankaikira anthu okalamba. Kwa zaka zambiri, likuipiraipira, ndipo kuti munthu wakale zoipa assimilates zambiri zosiyana. Masiku ano, nthawi zambiri kunabweretsa mavuto kukumbukira achinyamata. The zifukwa - nkhawa, overstrain kuntchito, mayendedwe mkulu wa moyo. Kodi khalidwe mukaona kuti zoipa anayamba kukumbukira zinthu zofunika? chikumbukiro chathu? Ife adzamvetsa kwambiri.

chikumbukiro

mavuto Memory a achinyamata ndi zifukwa zambiri zosiyana. Ngati palibe kanthu akutengedwa, zinthu zitha aziwonjezereka. Polowa m'dziko lapansi, anthu amatha kukumbukira zina munthawi ya moyo. Ofufuza, mu zaka twente-faifi, bwino kukumbukira, mu unyamata wake, ubongo wathu angathe kulandira ndi kusunga otaya yaikulu zambiri popanda vuto. Kupemphera malire a m'badwo uno ndi opanda matenda ena zimene zimakhudza khalidwe la ndondomeko lingaliro, munthu akuzisunga kukumbukira sichinasinthe. Zimakhala zoipa kwambiri kwa anthu ambiri chifukwa ukalamba. Brain ntchito amakhala layamba, ubongo salinso amalandira utuluke lalikulu zambiri. njira izi zimachitika bwinobwino pambuyo zaka 50-55. Mwatsoka, anthu okhala m'mizinda ano ayamba akudandaula za khalidwe yokumbukira kale m'badwo uno. Akatswiri akuda nkhawa kuti zinthu ngati afala ana ndi achinyamata. Sizachilendo kukumbukira zoipa wophunzira kapena wophunzira kukhala pang'onopang'ono kudya mudziwe, ndipo zidzakhudza khalidwe la maphunziro. Kuloweza zinthu amataya nthawi zambiri.

Zing'onozing'ono yaitali kukumbukira

Kodi tikambirana ponseponse mu kuwonongeka yokumbukira ndi imfa yake? A pakhomo ena kulibe, munthu aliyense ali yake. Aliyense akudziwa kuti kukumbukira alibe malire. Pali chinthu monga supermemory. Amene ndi mwini, angathe kukumbukira mbali zochepetsetsa za zochitika anamva kapena kuwona, kuti zinachitika kale. Ambiri atsogoleri lovomerezeka ndi mabuku akuluakulu kuitana ndondomeko izi si chodabwitsa thupi, komanso njira kudziunjikira zinachitikira chikhalidwe ndi moyo. Akatswiri nawo kukumbukira kwa nthawi yaitali yochepa. Munthu aliyense ali chiŵerengero awo zingasiyane. mavuto Memory mu achinyamata ali ndi zifukwa zosiyana, koma Mulimonsemo zofunika kwambiri chitukuko ndi maphunziro. Ngati inu apanga yaitali kukumbukira, nkhani angakhale ovuta kudya, koma kwa zaka zambiri mudziwe tidzakhalabe mutu. Ogwirizira a muzitha kukumbukira wa ophunzitsidwa yomweyo kuloweza zinthu, koma patapita mlungu umodzi angathe kubereka zimene anali kamodzi odziwika bwino - mudziwe si kusungidwa.

Mitundu yokumbukira

Ngati muli ndi vuto kukumbukira a achinyamata, zifukwa ayenera anafuna mu ziti chinathandiza ichi. Mitundu yokumbukira anthu kwambiri: pali Makutu, galimoto, masomphenya. Wina akukumbukira bwino nkhani zowoneka, munthu bwino pozindikira ndi khutu, ndipo ena ali bwino (kulingalira). Ubongo wa munthu lagawidwa m'zigawo, omwe ndi udindo ndi ntchito yake yeniyeni. Mwachitsanzo, kanthawi Lobe amazilamulira kulankhula ndi kumva, occipital-parietal udindo maganizo okhudza malo ndi masomphenya, ndi pansi-parietal - chifukwa amapilira zida ndi dzanja kayendedwe. Ngati amakhudza dera m'munsi-parietal ukapezeka nthenda yotchedwa astereognosis. Munthu ngati boma asaone zinthu.

maphunziro sayansi anatsimikizira Baibulo kuti mu ndondomeko ya chitukuko yokumbukira ndi kuganiza zofunika kwambiri ankaimba ndi mahomoni. Kusintha ubongo njira testosterone ndi esitirojeni, oxytocin pamene koma azisiyana.

mavuto Memory mu achinyamata: chifukwa cha kuwonongeka

Kawirikawiri maganizo, kukhala mu maganizo yaitali kungakusokonezereni ubongo ntchito.

mavuto Memory a achinyamata (zifukwa):

• Kupezeka kwa tulo, kutopa.
• Salimbikitsa moyo, zizolowezi zoipa: mowa, kusuta fodya.
• Pafupipafupi antidepressants, mankhwala analgesic. Mwachitsanzo, mankhwala a wothandizila ambiri mankhwala ndi mavuto monga kuyiwala zinthu.
• Beriberi. Kupanda amino zidulo, mavitamini a magulu A ndi B.
• Mantha ubongo choipa.
• Matenda a ziwalo: impso ndi chiwindi kulephera, matenda enaake, TB ya m'mapapo pafupipafupi limodzi ndi kuwonongeka kwa ntchito ubongo ndi zina - kukumbukira kuwonongeka.
• Osiyana ubongo matenda: pituitary adenoma, khansa ndi ena.

Ngati pali zoipa mavuto kukumbukira a achinyamata, zifukwa ayenera kukhazikitsa katswiri. Malinga pamaso pa chizindikiro matenda limodzi yogwira kusafuna kudya, maganizo onse, irritability, kupweteka kwa mutu, kusowa tulo, subferilnoy kutentha ndi monga. Zizindikiro izi kungasonyeze kutopa zotheka wa chamoyo kapena pamaso pa njira yotupa.

Motero, mfundo zimamuchulukira ubongo akhoza kuyambitsa kukumbukira kuwonongeka. Mwachitsanzo, wophunzira aliyense ndi bwino boma la gawoli, pamene, pambuyo cramming zikuoneka kuti maganizo kanthu katsalira. Izi kuwonongeka pamtima yochepa chabe, izo sikutanthauza mankhwala enieni. Pankhaniyi chakwanira kuganizira, kumasuka, ntchito kubwerera mwakale, ndipo onse anaphunzira kuti achire ku ubongo.

Kudwala. matenda Alzheimer

matenda a Alzheimer - ndi matenda zovuta za chapakati mantha dongosolo. Limodzi ndi njira sizingasinthe cha kuchepa maganizo. Pachiopsezo anthu achikulire pa zaka 65, koma pangakhale kuchotserapo. Asayansi sangathe kukhazikitsa chenicheni chimene chinayambitsa matenda. Kupempha chinthu chimodzi ichi: zoopsa craniocerebral, hypothyroidism, chotupa mu ubongo. Kuwonjezera kuwonongeka kukumbukira, matenda limodzi ndi zizindikiro chotero: okhudza malo disorientation, ulesi, kawirikawiri khunyu, kuyerekezera zinthu m'maganizo, utachepa nzeru.

Nthawi zambiri nthendayo tinatengera. Mu magawo oyambirira zingakhale inconspicuous. Koma zizindikiro loyamba kuwonongeka pamtima bwino kuonana ndi dokotala. Munthu amene akudwala matenda, akuyamba kuiwala zochitika posachedwapa, ndipo kenako amakhala wodzikonda, n'zovuta kuti tilankhulane amathera kuyenda mu malo ndi nthawi. matenda osachiritsika, koma ngati inu kupereka chisamaliro chabwino ndi mankhwala, ndondomeko atuluka bwino, mwakachetechete, popanda mavuto, ndipo zotsatira zake zoopsa.

ofoola ziwalo

Ngati pali mavuto kukumbukira a achinyamata, ndipo amachititsa zizindikiro woyamba kungasonyeze matenda zovuta za chapakati mantha dongosolo - ofoola ziwalo. M'kupita kwa matenda anawononga zigawo za kapangidwe ka ubongo ndi msana. Chifukwa cha matenda silinakwaniritsidwe mtima, akukhulupirira kuti ali ndi chiyambi autoimmune (a HIV alowa m'thupi). Makamaka, ofoola ziwalo amakhudza achinyamata. Disease pang'onopang'ono zokwanira, wambirimbiri nthawi zizindikiro zina mwina kuonekera mwa njira iliyonse.

matenda Parkinson

Pakuti chimene zizindikiro mukhoza kuona ngati mavuto kukumbukira achinyamata. Zifukwa chochita mu nkhani iyi - kukuuza dokotala. matenda Parkinson makamaka amakhudza anthu achikulire, koma zaposachedwapa panali milandu pamene wodwalayo 40 wazaka anapezeka ndi kudwala izi. matenda aakulu limodzi ndi mkhutu kukumbukira ntchito, kuganiza, kunjenjemera miyendo zikachitika, kuwerama, yafupika galimoto ntchito ndi ziwalo.

Mantha choipa ubongo

Madokotala amanena kuti pachibale mavuto zoopsa ubongo choipa ndi kukumbukira achinyamata. Zimayambitsa matenda mu milandu angakhale osiyana. The yaikulu kwambiri zoipa, ovuta kwambiri zotsatira mwina. kuvulala zoopsa zambiri zimabweretsa retrograde kapena anterograde amnesia. Anavutika musati ngakhale kukumbukira kukhala ndi kuvulala m'mbuyomo. Komanso zimachitika kuti kukumbukira ali wabodza, ndiye ubongo Akuyandikira anatulukira kupenta, amene sanali kwenikweni. Wodwala akhoza kunena kuti ndinali mu makanema, chongocheza ndi anzake, ndipo iye anali pa nthawi imeneyo ku chipatala. Kuyerekezera zinthu m'maganizo kubereka zithunzi za anthu omwe si sakupezeka.

Kulakwila makope oziziritsa

Chimodzi mwa zifukwa zazikulu kuchepa yokumbukira ndi kuphwanya makope ubongo. Imathandiza kuti atherosclerosis izi. Pasanathe magazi ukufika dera ubongo, choncho pali mavuto. Chilonda chilichonse, zomwe kwambiri kumasintha ubongo ntchito, kungasokoneze ntchito ubongo.

Mu shuga akhozanso kuiwala. Vuto la matenda ndi kuti zingamvekere ziwiya magazi, losindikizidwa ndi kutsekedwa. zotupa Izi zingachititse osati kwa infringements wa ntchito ubongo, komanso ziwalo zina zofunika.

mavuto Memory achinyamata. Zoyambitsa, chithandizo

Musanayambe njira iliyonse kuchitira zinthu, ndi kumvetsa chifukwa chiyani matenda, nanga chikwiyire zizindikiro za matenda. Tingamudziwe mavuto kukumbukira a achinyamata, zimatipatsa, zizindikiro anapereka katswiri wodziwa. Mankhwala ayenera kugwiritsa ntchito kokha pa pamawu wake. dokotala angakupatseni mankhwala thupi ndi utsogoleli wa asidi glutamic kudzera ndimeyi m'mphuno. kukumbukira kuwonongeka bwinobwino kuchitira zamaganizo maphunziro. Iwo ankakhulupirira kuphunzitsa mtima kukumbukira zinthu, mu nkhani zimenezi zimaphatikizapo yekha mbali wathanzi ubongo.

Ngati kukumbukira lafika poipa kwambiri - si matenda, koma chizindikiro. Amachenjeza matenda aakulu kwambiri zofuna kudziwika ndi mankhwala. Kuiŵalaiŵala limaphwanya moyo wonse, alekanitsa munthu kwaokha, yafupika ntchito dziphunzitsiranso ndi katundu wa chamoyo.

Kudziwa kukumbukira kuwonongeka dokotala zikuoneka kuti mankhwala nootropics. Adzaupereka kwa mankhwala "Noopet" kwa gulu ili. Kapangidwe zimapezekanso amino zidulo - dipeptides. Amachita pa kotekisi oziziritsa ndipo izi zikuthandiza mu kukhazikitsanso kukumbukira, ndende.

Zomwe dokotala kuthana?

Pamene mavuto kukumbukira mu achinyamata amachititsa, mankhwala ayenera kuikidwa dokotala. Ngati inu munazindikira mu nokha kapena okondedwa anu ndi zizindikiro pamwamba, onetsetsani kukaonana ndi dokotala, katswiriyu kapena neuropsychologist. Iwo adzaika kafukufuku wapadera, mmene zinthu ndi kukhazikitsa matenda. matenda panthawi yake adzayamba mankhwala chabwino ndi kuteteza motsutsana amadza lolemera.

Kuteteza. Zochita

Mavuto osiyanasiyana kukumbukira anthu zimayambitsa wamng'ono. Kuteteza angathandize kukumanizana vuto. Pofuna kuthetsa matenda izi, m'pofunika kuphunzitsa kukumbukira, kuganizira mwatsatanetsatane, kusunga zolemba kulemba zochitika kuwerengetsera. American Professor Katz zachitika njira imene imayendetsa ziwalo zonse za ubongo. Pa nthawi yomweyo kukhala tcheru, kukumbukira, zilandiridwenso. Ife kupereka okha ena a maseŵerowo:

• Onse malonda awo mwachizolowezi, yesetsani kuchita poyera ndi maso otsekedwa.
• anthu pakali chimanjamanja, tiyeni iwo amayesa ntchito zapakhomo ndi dzanja lake lamanzere ndi lamanzere hander M'malo mwake, ufulu. Inu nthawi yomweyo kumva zotsatira.
• Phunzirani akhungu, Dziŵani chinenero chamanja.
• Pa kiyibodi, yesetsani kusindikiza onse zala.
• Pezani manja anu pa needlework ena - nsalu, kuluka.
• Kuphunzira zilankhulo.
• Phunzirani kusiyanitsa ndi kukhudza ndalama ndi kudziwa ulemu wawo.
• Werengani mabuku kuti inu simunayambe adazizwa.
• Wautali kulankhula, kupeza malo atsopano masewera, m'mapaki, kukumana ndi anthu atsopano.

Kutsatira malangizo amenewa, muona mmene patapita kanthawi kuganiza ndi kukumbukira amayamba kusintha kwa bwino. zinthu zazing'ono, zochitika adzakhala bwino anaika mu ubongo wanu, ndi kukumbukira adzakhala voluminous.