Kudyetsa tebulo tennis - chinthu chokha chimene chingakhoze bwanji mdani

masewera zabwino mu tennis amakono kutenga malo popanda anayamba yobereka angwiro.

kuukira akuyamba ndi Kutengera wa

Tenesi - wotchuka kwambiri ndi odziwika bwino masewera.

Monga ena ambiri yogwira masewera masewera, izi ubwino kwambiri, mwanjira ina, chifukwa kuti kutchuka kukula wa mpira mu dziko.

Pali embodiments zambiri innings mu masewerawa, omwe mwina kumlingo amasiyana Baibulo tingachipeze powerenga, amene ntchito ndi Akatswiri.

Komabe, chakudya zazikulu kukhala sichinasinthe.

Cholinga cha aliyense player ndi mothandizidwa ndi chomenyera wake ndi mpira kulenga zinthu kumene mdani sangathe kulimbana ndi kumenya mu theka awo. Poyamba pa ntchito imeneyi ifunika pomwepo ndi mpukutu woyambirira - kuti Kutengera ndi.

Amaloledwa mu tennis tebulo tsopano kukhala njira zofunika kwambiri pomenyana kupeza mfundo mwakamodzi. Ndi momwe zimayendera yamba ndi kumanga zovuta za kuukira kwa mdani wa. Mtundu kuponya koyamba predetermines kuposa kusewera adzatha mfundo.

Chakudya patebulo tennis akhoza kuchitika pa kapena lamanja kapena kumanzere (mbali ya kanjedza ndi mbali kumbuyo kwa chomenyera ndi, motero). Aliyense player kusankha njira ndi njira yeniyeni.

batting tebulo tennis amatanthauza amenye limodzi, njira zimene mdani si chokhoza kusonkhezera, chifukwa wothamanga yekha chitaya mpaka mpira wake.

Kugonjera ayenera kukhala. Musaiwale malamulo

Malamulo kugonjera mu tennis tebulo akhoza kugawidwa mu zigawo ziwiri: kuomba mpira njira ndi kuphedwa mmene mwachindunji.

Chomenyera asamabwere azikumana ndi mpira woti chililaka mzere wa padziko tebulo ndipo kenako mapeto a mzere.

Cholinga kugunda njira yake mwachindunji mu pagalaundi mu theka awo, ndi kamodzi kumbali ya adani.

Pamene inu kuomba mpira ndi dzanja lotseguka, ayenera kupatula chala chachikulu pambali, pa nthawi imene yotsala ya burashi mu malo yaitali, m'pofunika kutseka mwamphamvu. Dzanja ndi mpira atagona ayenera kukhala kutsogolo kwa thupi kapena mbali Seva ya izo. Umu ndi mmene womasuka kwambiri, zoyenerera kuchita kuomba. Inunso muyenera kukumbukira kuona kuti udindo wa dzanja limene mpira unali wolunjika pa mlingo wa tebulo (osati m'munsimu), kodi simudutsa kupitiriza mzere ake mmbuyo sanali pamwamba. Ngati mmodzi wa zinthu izi sati ataphedwa, chakudya patebulo tennis adzakhala m'gulu si anapanga malinga ndi malamulo a sewero.

Kutalika limene mpira oponyedwa mmwamba, kungakhale aliyense, koma woposa 16 cm. Popeza mtunda osachepera zikuthandiza Woyesana kuona mpira ndi player kupereka chakudya cha kugwedezeka mayiko pamene chikhomo choyamba. The kupatuka malangizo ofukula za njira yodutsamo limene mpira anawamvera pa kuomba pa osapitirira 45 °. Ena osewera kutsindikiza lob mpira, kulola kuti agwiritse ntchito mphamvu kayendedwe cha kugwa. Komabe, mfundo yofunika kwambiri ndondomeko monga anachita mu kudya patebulo tennis mpira ndi lokha yatikhudza ndi chomenyera a.

Ngati malamulo onse, koma zochitika mpira anagwira ukonde, player adzakhala ndi kubwereza nkhonya.

Zosintha innings

Katumikira osiyana:

• mawonekedwe kayendedwe chomenyera ndi manja;
• ndi njira yodutsamo mpira ndege;
• rotational malangizo ndi m. p.

Chakudya "pendulum" khalidwe lamulo la mkono ndi m'manja yokha imene racquet, malinga ndi njira yodutsamo kooneka ngati pendulum. Kuchokera kumanzere - yamba atengedwa ndi njira kumbuyo kwa chomenyera, pomwe - mbali ya kanjedza.

Muyenera kudziwa mokoma enieni tennis kusewera tebulo. Kugonjera Education akusonyeza kugwirizana ndi kupeza njira luso ntchito "zimakupiza". Pakuti bwino wosakanikirana bwino amaganiza chikombole.

chakudya limapereka wosewera ndi mpata woti mpira uliwonse kayendedwe rotational. Onse kudzadalira nthawi imene mpira analankhulana ndi chomenyera lapansi. Izi zikhoza kukhala nthawi za kayendedwe:

• koyamba;
• pafupifupi;
• komaliza.

Izi kudziwa malangizo mpira adzakhala mu kasinthasintha ndi:

• m'munsi;
• mbali;
• pamwamba;
• losanganikirana.

Pa kuphedwa kwa kotunga ndemanga ofunika kuonera kwambiri kuona pamene ogwira mpira ndi chomenyera lapansi. Apo ayi kuwerengera mtundu mpira kasinthasintha adzalephera.

sungangoima kupulumutsa "zimakupiza"

Wonjezerani "zimakupiza" imagwiridwa mu waukulu kokha mwa mbali palmar wa chomenyera lapansi.

Dzanja chofunika pofotokoza semicircle. mbali otukukira kunja ayenera akukumana oposa. "Zimakupiza" mukhoza kupanga malangizo kuchokera kumanzere kupita kumanja. Imeneyi, player ayenera kukhala mu pachithandara bwino. Kumanzere malangizo ntchito akufunika kundipatsako kwa tennis kukhala mu malo kukumana tebulo. Yamba mpira, monga chakudya yapita mawonekedwe, akhoza kuchitika mu zone ya kukwera mbali ya trajectories lapansi. Pakuti n'zoyenera, ndi kufika kumtunda ndi mapeto a gululi. Izi anakonzeratu ndi madera osiyana a kasinthasintha.

Mokoma zakuya

Start kudya bwino kusankha Baibulo bwino za malo pachiyambi. M'pofunikanso kuonetsetsa chivomerezocho wa tenesi kumenya kuti amatsata.

Kwenikweni ayenera penyani mwatcheru kuti, kodi mbali ya racquet adzakhala linapendekeka mu mogwirizana ake ndi mpira. Mfundo zidzagwiritsidwanso ntchito kudziwa molondola za akumenya.

masewero ndi zotsitsimula kwambiri.

Rackets ku opanga osiyana mkati ranges osiyana mtengo mwina magawo osiyana kuti ndithu bwanji njira ya masewera.

zitsanzo zambiri mtengo amakulolani kuchita feints yosiyanasiyana imene n'zotheka, ndipo kutero, kuti akunde adani awo onse pogwiritsa ntchito Kutengera choyamba.