Chifukwa amachepetsa mwendo: Zoyambitsa ndi chipulumutso

Mwendo omangana pafupifupi aliyense. Chabwino, ngati izo zangokhala ndidakali umodzi. Koma bwanji ngati miyendo galimoto ndi kupweteka kwambiri m'minofu ng'ombe amakhala akakudzutsani usiku?

Kuyamba kufotokoza - chifukwa galimoto miyendo? Ndidakali - minofu kuphipha, chidule lakuthwa ulusi minofu. M'chigawo quiescent ndi mitsempha ya magazi amapereka zakudya minofu, shuga ndi oxygen. Ndipo ndi kuthana nazo. Koma pamene munthu kuchita ntchito zolimba, monga kufunika kuonjezera inflow wa zinthu izi. Ngati ziwiya magazi sangathe kulimbana ndi kuchuluka otaya magazi minofu, minofu minofu akukumana mpweya njala ndi kusowa kwa shuga. Chifukwa cha - ndi kuwawa mu miyendo yanga. Tiyeni tione zomwe zimakonda chikhalidwe ichi:

• Chifukwa kumachepetsa mapazi pa mkulu zofuna kukhetsa thukuta munthu wosaphunzitsidwa, ndi mpikisanowo, pambuyo maphunziro yaitali, ntchito yokhudzana ndi za kukhala nthawi yaitali pa mapazi anu? Minofu zimawononga yambiri mphamvu (shuga). The wopanda minofu minofu chifukwa kupitiriza ntchito yogwira imfayo khunyu.
• Chifukwa galimoto miyendo pa mimba? Apa, chifukwa ndi lophweka. Mai osauka amafuna wambirimbiri kashiamu kwa kapangidwe awo fupa, umene adzachotsa kwa thupi la mayi. Kwa amayi oyembekezera n'chofunika kwambiri kuti aziona chakudya, kupereka kwa mwana, kumene amadalira pa izo, zonse za mavitamini, mchere ndi zakudya.
• Chifukwa galimoto miyendo akagona? Chifukwa cha kovuta wa miyendo pa bedi. Pachithunzichi udindo wa miyendo wotsinidwa Mitsempha, tingayambe mawonetseredwe convulsive. Makamaka, ngati ziwiya ndi overlapped kwa nthawi yaitali.
• Chifukwa amachepetsa mwendo pamene akusambira m'madzi ozizira? Pa ulendo, thupi umunthu ntchito awiri - ndalama thupi la ndondomeko ndi chitetezo reflex pa ozizira (jitter). Wapawiri ndalama mphamvu amafuna kuchuluka zina kuwonjezera minofu. Ngati thupi sangathe kulimbana - kuwawa mu madzi. Kuti zikhoza kukhala zoopsa kwambiri.
• Chifukwa galimoto miyendo ya anthu onenepa kwambiri? Zina katundu mu mawonekedwe a pogwiritsa owonjezera pa mtsempha minofu mwendo sikokwanira, imbaenda kutupa, komanso zimawachititsa ntchito mode "mwadzidzidzi". Childs, Mitsempha anthu ngati kutaya elasticity awo ndi sangathe kulimbana ndi ntchito zake. Chifukwa - patsogolo ndi venous convulsive zochitika mu miyendo.
• Chodabwitsa "mwendo yopapatiza" ndi ofala pakati pa akazi amene amakonda chidendene mkulu pa nsapato. Zobwera katundu minofu mwendo kumabweretsa nkhawa, zimene zimapangitsa lokha anamva kale usiku pamene anthu momasuka. Zinali ndiye kuti kuonekere "lamanzere pa" voteji. Chifukwa womwewo wa khunyu anthu ndi mapazi lathyathyathya - cholakwika katundu minofu ng'ombe. Kuvala nsapato zapadera ndi oyika mafupa iwo n'kofunika.

Mwina maonekedwe a omangana usiku chifukwa matenda aliwonse. Kudziwa zimene zimayambitsa zofunika kukaona dotolo. Ngati thanzi chabwino, ndi maziko a khunyu ndi zinthu tatchulazi, onse fixable chabe.

Kuchititsa kafukufuku wa mphamvu zanu. Kodi pali zokwanira chakudya chanu ndi zakudya mkulu kashiamu: mkaka ndi mkaka, tchizi, kanyumba tchizi, nyemba, sipinachi, wofiira nsomba, etc. Kodi thupi lanu sadziwa mchere wofunikira, mavitamini ndi mchere?

Pamene omangana musati mantha. Kukoka chala chachikulu, ndiye kupanga minofu zopotoka "malo" zala kutikita, ngakhale zimawawa kukhudza. Patapita kanthawi, ululu apite. Ndipo pamene kukhazikitsa njira yolondola ya moyo, zinthu izi. Ine ndikukhumba inu thanzi!