Sports ndi FitnessZida

Kodi kusankha njinga kukula: nsonga

Ophunzira kupalasa njinga tsiku ndi tsiku mu Russia ikukula. Ndipo ngakhale mzinda uliwonse ali mwapadera kwa msewu uwu, kanthu masewera mafani musakhale zochepa. Ngati mwaganiza kugula bwenzi awiri mawiro, inu mwina kuganizira za mmene kukatenga njinga kukula. M'nkhaniyi, ife adzafotokoza zinsinsi zonse za kusankha olondola.

ana

njinga ana ndi wosiyana kwambiri ndi anzawo wamkulu. Choncho n'kofunika kusankha malinga pa msinkhu mwana, zaka ndi luso thupi. Kwa ana zaka ziwiri ndi bwino kutenga tricycle, zimakhala zosavuta ntchito, ndi chiopsezo kuvulazidwa ndi pafupifupi kumeneko. Koma chitsanzo ana okulirapo - ndi awiri mawiro wamkulu Anzawo, "kavalo", koma makwerero yekha ndi awiri, mateyala chabe. Chotero galimoto kuphunzitsa achinyamata wothamanga kukhalabe munthu. Iwo akhoza kugulidwa kwa ana osaposera zaka zisanu ndi ziwiri. Chinanso chofunika funso mmene kukatenga njinga pa kukula kwa mwana. Mwachitsanzo, ngati gudumu awiri ndi penapake mainchesi 12, ndiye chitsanzo ichi ndi abwino kwa kukula yaing'ono wopalasa njinga 105-130 masentimita.

mfundo

Kodi inu mupita njinga kusankha kutalika ndi kulemera ntchito mwachilungamo yosavuta kwambiri ulesi? The chosonyeza koyamba kuti njinga ndi bwino - ndi chachikulu chitonthozo pamene atakwera pa izo. Ndiko kuti, mawondo m'chifuwa si osaitanidwa, kumbuyo si adzakhale ndi manja ufulu kutenga mpaka helm lapansi.

Chizindikiro lotsatira - kufunika chimango lapansi. Ndi njila kwa kulemera. Ndiko kuti, wamkulu kulemera, m'pamenenso chimango. Ngati kukula kwa zovala zanu - 42-44, ndiye woyenera chimango pa mainchesi 13, ndipo ngati 50-52 - 24 kapena 25 mainchesi. Mphamvu za chimango, kulemera zambiri zikhoza kupirira. Sitikudziwa kudalira kanjedza mu specifications, izo si koyenera. Palibe mfundo - kuchokera opanga chosiyana zinthu zosiyanasiyana.

njira yabwino mmene kukatenga njinga pa kukula bwino - musanagule ulendo pang'ono pa izo. Kumene, inu akhoza kungoyankha "kuyesa" masewera "kavalo", ekwelapo. Koma ulendo kungakhale zinachitikira chosiyana! Choncho, ulendo pang'ono pa galimoto latsopano, kuvota, ngati si kwambiri mapazi omasuka ngati kulibe, kulamulira gudumu ndi angaubweze wanu. Ndipo Mulimonsemo, musati kusankha kwambiri, umene unali ulendo wosangalatsa! Ngakhale makhalidwe luso, maganizo anu - chinthu chofunika kwambiri.

Popanda kulakwitsa

Kodi kusankha njinga pa msinkhu ndi thupi? Mfundo yaikulu ndi kupewa. Sikuti kugula zitsulo kavalo "kukula." Kumene, mungathe kupulumutsa, koma chuma ichi ndi choopsa kwambiri thanzi. Kupita kutali kwambiri ndi njinga chochepa ndi wovuta kwambiri. Sapota adzaona sanafunikire kupsinjika maganizo ndi khosi nthawi zonse adzakhala ndi kukokera. Pangani zinthu wanu panja yosangalatsa! Ndipo ngati muli ndi bvuto ndi kusankha, onetsetsani kukaonana ndi mlangizi waluso. Iye amadziwa mmene kukatenga njinga kukula.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ny.birmiss.com. Theme powered by WordPress.