Kodi kuphunzira bwino kulamulira moyo wanu?

Akamakula, timayamba zolinga zatsopano ndi zokhumba zathu akuchuluka. Pamene tidali ana ndi achinyamata, ndiye ife anayesa kupeza kukondera pa zimene makolo athu amafuna ndi zimene tikufuna kuchita tokha. Nthawi zina mapulani awa chikufanana ndi mzake, nthawi zina ayi. mfundo ndi yakuti pa kukula kwathu ife zolinga adatiikira ndi kanjedza odalirika kwa ife. Koma mwamsanga pamene ife kuzikwaniritsa, kapena china pamene titsiriza sekondale, timayamba kukhala ndi zolinga zawo, ndi tidzathandizanso yekha nacho chilimbikitso.

Zolinga kumathandiza mukumva kwambiri. Komabe, ngati iwo samafuna, izo zikanakhoza anakantha onongani kuti cholinga chathu. Pomaliza, kulephera iyi ndi munthu, ndipo amakakamiza ife kukayikira zikhulupiriro zawo. Ndithudi, zonse moyo ndi wodzala ndi zokhumudwitsa. Ena a iwo sali waukulu kwambiri, pamene ena mfundo zofunika, koma nthawi zambiri ife kukhala opanda mphamvu ndi ofooka.

Pamene zinthu sapita monga tinakonza, timayamba kumva kuti ndife kupsa pa moyo wawo, ndipo kwenikweni wosasangalala. Kulephera bwanji khalidwe lathu ndi chingatilepheretse kukhala osangalala, timamva nkhawa chifukwa cha wake odzikayikira. Mwamwayi, njira yothetsera mavuto amenewa si koposa mphamvu yanu, ndipo mudzatha kuthetsa vuto limeneli, sitepe ndi sitepe.

Phunzirani kuvomereza nokha

Muyenera kudziwa kuti aliyense chizindikiro chimene muli nacho, zikhoza kuoneka ngati zoipa ndi mbali positive. Ngati inu kuti ndinu munthu amene sataya mosavuta, ena mudzazindikira monga kuuma. Ngati muli wofuna, anthu zingafune inu adyera, koma ngati muli wodzichepetsa, iwo anganene kuti mulibe kutchuka zokwanira.

Komanso, ngati inu sitisamala, ena angakhumudwe ichi monga chiwonetsero cha mantha ndi vuto lodana. Kwenikweni, izo zonse zimadalira yake ndiponso mmene zinthu zilili ndi inu kusonyeza khalidwe lanu. Komanso, izo zimatengera chilengedwe.

Coonadi cimeneci cili monga akale monga anthu: tili masomphenya athu okha, pamene ena maganizo osiyana, ndipo choonadi lili penapake pakati. M'mawu ena, musatenge kutsutsa wofunika kwambiri ndipo musakhale mtima wodzikonda nthawi zonse. Monga kuphunzira kuvomereza okha ndi ntchito zina zolakwika zimene mukufuna kuchotsa.

Phunzirani momwe bwino ntchito ndalama zawo

ife zambiri amaona maganizo kapena kuthedwa nzeru, pamene tili ndi vuto pa kayendetsedwe ka ndalama. Mukayamba moyo wawo, pali ndalama zosayembekezereka kuti n'zosavuta kwambiri kuwasandutsa ngongole. Kotero inu muyenera kuganizira za tsogolo ndi ndalama. Ngakhale ngati ife sitikufuna kuti avomereze, ndalama - izo ndi mawonekedwe mphamvu, ndipo popanda iwo timamva zochepa otetezeka ndi chikhulupiriro. Ngati muli ndi mavuto chifukwa ndalama, pali njira ziwiri: kuyamba kupanga ndalama zambiri kapena china kuphunzira kusunga. Kuwerengetsa ndalama muyenera kulipira ngongole yonse, kenako kuona momwe mukhoza pambali ndi kulenga pamaziko a bajeti.

Mukadziwa anapeza ndalama zokwanira, mukhoza kuwapulumutsa chifukwa ndalama ndi ntchito chidwi.

Mukudziwa zomwe inu mungaime

mtengo wanu sikudalira mmene inu kupeza. Komanso, pachithunzichi kuganiza kuti aliyense ati kuunikira inu zochokera kuchuluka kwa momwe inu kulipidwa. Komabe, ndalama - ndi mtundu wa mphotho ndi kuti ali chogwirika umboni wa luso lanu ndi chidziwitso. Choncho, pamene inu mukumverera kupanda kulamulira, m'pofunika kwambiri kuganizira kuti angathe kuyeza ndi kuti mukhoza younikira.

Komabe, pamene inu mukudziwa kumene inu muli, inu mukhoza chimatanthauza mfundo yoyambira pa ndekha ntchito zina. Ziri ngati pakupita mu masewera kanema ndi kulandira mlingo wokwererapo.

Kuwonjezera gulu zambiri pa moyo wawo

Pamene inu mukumverera kuti inu kupsa mukhoza kuthana nazo mwa kuchita, ofanana ndi matenda obsessive-zinazake. Yambani kukonza zonse mungathe. Monga tanenera kale, mukhoza aukhondo mpaka ndalama zanu, komanso nyumba ndi ndandanda tsiku.

Inu kamtima pamene inu amacheza chilengedwe bungwe, ndipo muli zokayikitsa anathamangira mu mavuto zosayembekezeka ndi zinthu, ngati inu mukudziwa momwe bungwe miyoyo yawo.

thupi

Iwo ali othandiza pa zifukwa zambiri. Choyamba, ndi njira yabwino kupanikizika. Kachiwiri, thupi lanu udzabala mphamvu kwambiri, ndi zinthu zimene poyamba zinkaoneka chosasangalatsa kwa inu, sadzakhalanso choncho zovuta. Kachitatu, ndi bwino thanzi lanu ndi maganizo. Chachinayi, zikuthandizani inu kukhala woli-, ngati inu kuyang'ana bwino. Kachiwiri, patsogolo ndi kukhala ndi moyo adzakhala zabwino kwa psyche wanu.

Ngati simukufuna kuyamba kulimbitsa thupi, chifukwa inu mukuganiza kuti zingakhale zovuta kwa masiku angapo, ndiye inu mukhoza pang'onopang'ono kuwonjezera zochita zambiri thupi ndandanda yanu musanayambe kuphunzira. Yambani ndi kuyenda kwa ntchito kapena kukwera njinga, ntchito masitepe m'malo ndichikepe. Mukhoza kuyamba ndi mphindi 20 chigawo anati yoga m'mawa ndi pamaso yogona, amene adzakonza inu maphunziro m'tsogolo.

Kutsatira kadyedwe

Kuwonjezera thupi, inunso muyenera azidya chakudya. Mukhoza kukaona kadyedwe amene angakuthandizeni kuti zakudya lamanja, ndi kuyamba kukonzekera nokha. Ndi mtundu kudzimvera kusintha njira, pamene inu kuphunzira kuphika zosiyanasiyana mbale. Komanso, pamene inu kuphika chakudya, mukhoza ndalama zambiri, amenenso kuphatikiza. Choncho, ngakhale kuti chakudya ndipo mwachindunji zokhudzana ndi kusintha kwa ulamuliro, izo zitayenda bwino ndi moyo wanu onse.

Ntchito pochita kusintha

Lingatanthauze zinthu zambiri. Tingathe kulankhula za kusintha nzeru zanu za kasamalidwe kapena kupeza maluso atsopano, kapena kungoti kutukula moyo wawo. Onse amene tamutchula uja, ali mawonekedwe wodzilamulira kuwongolera, ndi onse amene amakhalabe - akugwira ntchito pa yamtunduwu awo. Mukhoza kusintha ntchito zawo, kupeza maluso atsopano amene angakuthandizeni kunyumba.

Odzithandiza okha sizikutanthauza zina ndalama, kuyambira mungapeze Intaneti pulogalamu maphunziro, ndipo ndi iwo ayamba ulendo wawo. Ndiye muyamba kukonza zinthu panokha. Mudzayamba kumva kuti muli ndi ulamuliro waukulu pa miyoyo yawo, ndipo khalani onyadira ndi zimenezo.

Phunzirani kudalira zochepa ena

The zochepa inu kudalira anthu ena kuti athetse mavuto awo, mphamvu mukumvera. Kumene, ndi bwino kupempha thandizo, ndipo inu simungakhoze kuchita izo zonse, koma ngati inu sangathe kulimbana ndi mavuto, m'malo modalira ena, inu amene adzakhumudwe.

N'chifukwa chake kudziletsa kusintha n'kofunika kwambiri. Pamene muli kudzidalira, ine ndikumverera ukapolo, n'kumamva sakhala ndi nkhawa. Kuphatikiza kwambiri luso, inu akhozanso kuthandiza anthu ena, ndipo iwo angayamikire kwambiri. Komanso, pamene ndinu wofunika, ndiye inu bwino.

Kotero, tidziwa kuti Inu ndinu angathe zambiri zimene sayenera kudalira anthu ena, koma pa nthawi yomweyo, usaope ndipo musazengereze kupempha thandizo. Cholinga chathu ndicho musavutike ndi nazo ulamuliro zambiri, osati kuchita nkhondo zosafunika.