Kodi ine ndinathamangira kwa amayi apakati? maphunziro thupi kwa amayi apakati

Kamodzi mu "chidwi" malo, mkazi anazolowera moyo wokangalika, ndikudabwa ngati kuthamanga akhoza kukhala ndi pakati? Ndipotu, monga mukudziwa, masewera ndi chinsinsi thanzi lathu. Koma zinthu zingasinthe pamene kugonana chilungamo ali ndi moyo watsopano.

malo osangalatsa

Musanayambe kupeza ngati ukhoza kuthamanga ndi pakati, muyenera kupeza zimene ndondomeko za thupi zimachitika nthawi iyi mu thupi.

Choyamba, kusintha dongosolo m'thupi. Monga mukudziwa, izi zimakhudza ntchito thupi. Mkazi amatopa msanga. Makamaka trimesters loyamba ndi lomaliza ambiri amati kuchuluka tulo, amene ali ovuta kuwathetsa. Kupirira komanso amakhala m'munsi kwambiri. Ngati pamaso mkazi tikhoza tsiku lonse pa ntchito, kenako kupita kulimbitsa thupi lanu lapamtima, ndiye ndi isanayambike mimba, osati aliyense akhoza kudzitama zoterozo moyo yogwira.

Komanso, m'mimba akuyamba kuwonjezera kukula, zomwe zimabweretsa pafupipafupi pokodza. Izi zimapangitsa kusapeza Pamaulendo yaitali, pamene palibe mwayi kupita ku chimbudzi nthawi iliyonse. kulemera phindu ndi kuchepetsa pakati mphamvu yokoka pa boma maganizo a mayi. Tsopano kuyenda maulendo ataliatali kovuta ndi kuyenda pa mabasi ndi magalimoto amakhala wozunzikirapo, makamaka pa ola udzu.

Choncho, tinganene kuti, pokhala, mkazi ayenera kuyang'ana aziwatsatira ndi thanzi lawo.

Kodi kukhala pa mimba?

Zambiri yankho la funso limeneli ndi kovuta. Mtsikana aliyense lomwe makhalidwe a chamoyo, imene contraindications payekha. Koma zimene ndendende ayenera adzasiyidwa, chifukwa zizolowezi zoipa. Kusuta mowa zoipa bwanji kukula kwa mwana wosabadwayo m'mimba, kuwamana iwo za oxygen.

Ena akazi M'malo mwake, yambani kuchita mbali pa masewera, osati kunenepa owonjezera. Kodi ine ndinathamangira kwa amayi oyembekezera kapena kuchita chilichonse nkhani ina yogwira, uzani adokotala. Zoona, masewera ndi zothandiza, koma mabuku amene musawononge mayi kapena wa mwana.

Koma bodza pakama tsiku lonse Sikuti. Kutumiza bwino, mkazi ayenera kusuntha. Komanso, osamwa zosiyanasiyana mankhwala popanda mankhwala. Ngakhale ngati mukuganiza kuti agwiritsa ntchito nthawi zambiri ndipo palibe kanthu kuchitika. Inu mwina kudwala, koma simungathe ngati mwanayo m'mimba mwako.

mphindi oopsa

Ovuta kwambiri amaonedwa kukhala woyamba ochepa miyezi mimba. Sagwira ntchito thupi okha wolemedwa pa nthawi ino. Ngati simunapempherepo chinkhoswe mu masewera yogwira, koma tsopano si nthawi yabwino kuyamba. Kuthamanga akhoza anazimitsa kuyenda. Optionally kuyenda mumzindawo, inu mukhoza kupita ku paki wobiriwira ndi zina mpweya wabwino.

Monga mukudziwa, akazi ambiri amagwira ntchito kwa miyezi isanu. Apa pali chimene inu simungathe woyembekezera, choncho kwambiri kukhala mu malo amodzi. Ndi bwino kupita kwa nthawi kutambasula minofu yanu ndi kuteteza stagnation magazi. Ngati ntchito yanu kumafuna nthawi yaitali atakhala pa kompyuta madzulo kuthandiza Zochita wapadera kwa amayi apakati. Tsatanetsatane pambuyo pake m'nkhani ino.

Ngati muli tsiku lonse kuti imani pa mapazi anu, ndithudi kuvala psinjika masitonkeni , ndi yopuma pamene inu mukhoza kukhala kapena kugona pansi. Apo ayi varices mosalephera.

ayamikira

miyezi kovuta, limodzi ndi kawopsedwe ndi tulo, idzayenda bwino mu trimester chachiwiri. Iye ankaona Chophweka, chifukwa m'mimba akadali saletsa ndi dongosolo m'thupi kusintha kwa boma latsopano. Mkazi potsiriza kumva kokondweretsa ndi boma. Kodi ine ndinathamangira kwa amayi apakati pa trimester chachiwiri, amadziwa yekha dokotala nawo. Ngakhale pamawu onse a madokotala yafupika chakuti ngati mtsikana anali asanakumanepo nawo masewera, ndipo si ofunika kuyamba. Ndi zokwanira kuyenda, popanda Yosefera.

Ngati mayi woyembekezera simungathe kulingalira moyo wanga popanda masewera, ndiye kufikira pakati pa trimester ichi, angakwanitse kuwala, neiznuryayuschy mothamanga. Ndi nthawi ayenera zosaposa 15-20 Mphindi. Nthawi imeneyi, ndi mayi adzakhala ndi nthawi yosangalala ndi kayendedwe ndi thupi kukhuta ndi oxygen. Pambuyo pake, kumwa akadali madzi kupeza madzi otayika.

Kodi chimachitika pa kuthawa?

Pamene mwana wosabadwayo m'mimba mayi akadali ang'ono, ndi akuyandama madzimadzi amniotic, mkazi pafupifupi asaone mwana chimachititsanso. Koma m'kupita kwa nthawi, ntchito yake umakhala chogwirika. Makamaka mu miyezi yomaliza. Inali nthawi imeneyi, dokotala aliyense angakuuzeni chifukwa simungathe thamanga pakati. Mu trimester lachitatu, muyenera kusamalira nokha ndi mwana wako, monga tsankho placental abruption angayambe pa mkulu zofuna kukhetsa thukuta. Ndipo, monga amadziwika, izo transmits mphamvu kwa mayi kupita kwa mwana ndipo amawayamikira ndi oxygen.

Komanso pa miyezi mkazi angaone ngati m'mimba pang'ono othandiza kenako pansi. Izi otchedwa maphunziro (kapena mayesero) yochepa. Popeza thupi pang'onopang'ono kukonza ndondomeko zovuta za pobereka. makaniwo kungakhale osati mayesero, koma nkhondo yeniyeni. Msanga kubadwa, chifukwa katundu wolemera - si chotero chodabwitsa osowa.

maphunziro thupi kwa amayi apakati

Nthawi iliyonse woyenera Zochita osiyana.

Mu trimester:

• Kuyenda pa banga kapena kuthamanga (njira zitatu zosaposa Mphindi 5 chilichonse).
• Squat nthawi 5.
• mapazi Mahi yekha nthawi 6 lililonse.
• Alternately otsetsereka katatu lamanzere, ndiye kuti mwendo.

Mu trimester chachiwiri:

• Ndi bwino zoyenera kusambira kapena madzi othamangitsa.
• Kunyumba, atagona pa mbali yake, kukweza miyendo alternately masekondi 30.
• Nthawi imeneyi, anthu ambiri ndinkadabwa ngati mimba ndi olimba zimayenderana. Mukaona pulogalamu yapadera anaikira atsikana malo, ndipo saopa chilichonse. Ophunzitsa kutsegula inu Zochita iwo amene si kuvulaza.

Mu trimester lachitatu:

• Nyamuka miyendo inayi, nayenso kupatulako miyendo kumbuyo. Ntchitoyi kudzakuthandizani kucepetsa katundu pa impso.
• Wodekha kuyenda pa malopo
• Kudumpha ndi ntchito yotopetsa wa kutambasula bwino Tisawasale.

Pomaliza

Tsopano chikuonekera, kodi n'zotheka kuthamanga pakati. Iwo ayenera kuganizira njira ya moyo udindo wake. Ngati m'tsogolo amayi kuchita masewera olimbitsa thupi, ndiye lumpha pang'ono siyidzatipweteka ake. Mulimonsemo si koyenera kupeta atolankhani ndi kutopa nokha kwa katundu kuwonda. kulemera owonjezera akadali kuwonetseredwa, chifukwa ndi mbali ya mimba. Chinthu chachikulu - kudya pang'ono, kotero kuti msanga adachoka wangobereka kumene.

Ndipo, ndithudi, kutsatira ndi masewera olimbitsa unchallenging kukhalabe wabwino mawonekedwe thupi osati osavomerezeka, ndi zofunika.