Kuwonongeka kwa burner mafuta: nthano kapena chifukwa kusamala?

woyatsa mafuta ndi imodzi mwa makalasi ambiri maganizo zina: ena amanena kuti ali wopanda ntchito pamene ena kutsindika mkulu wa chidacho. Koma apa m'pofunika kumvetsa kuti kwambiri mitundu, ndi aliyense ali ubwino wake, "pobochki" ndipo zimaonetsa phwando. Ngati inu kutenga yohimbine, cholinga chake - mimba mafuta ndi zina "zovuta" malo. Kotero kuti amafotokozera izi zikhoza amapezeka mankhwala a zopangidwa osiyana. kuwonda maphunziro ndi carnitine amene walandiridwa anasiya ntchito, ndi katundu mwamtheradi ntchito.

Ponena za kuopsa zina, m'pofunika kudziwa kuti ntchito mosaganizira ngakhale zinthu zambiri palibe vuto lililonse adzabweretsa chinthu chabwino. Monga mbali ya woyatsa mafuta kawirikawiri ogalamutsa zomwe zingasokoneze pamaso pa matenda. Pachifukwa ichi, asanadye, funsani materiel ndi dotolo wina.

The mitundu ikuluikulu ya zowonjezera mafuta woyaka

Pali zambiri zinthu zosiyanasiyana, mmene amene ndicho kukhala thupi labwinobwino ndi "limbikitsa" mpumulo. Ena thandizo panjira kulimbikitsa chitetezo cha m'thupi ndipo kuwonjezera mphamvu. Ena contraindications kwambiri ndipo ayenera kumwedwa mosamala. Pamagulu waukulu akhoza kuwasiyanitsa:

1. Lipotropics. Gwiritsani liwiro njira kagayidwe kachakudya ndi akuwaza munthawi yomweyo mafuta. Zikuphatikizapo carnitine, amene mwachangu limabwezeretsa kagayidwe.
2. Okodzetsa. Mafuta mu ntchito zawo si bwanji, ndi kuwonda chifukwa kuchotsa madzi.
3. Thermogenics. ntchito yawo umalimbana kuwonjezeka thupi kutentha ndi kutsegula a chapakati mantha dongosolo, chifukwa mu bwino mowa mphamvu. A mbali zabwino ndi kuletsa kudya, amene akapsa wotentha mafuta.
4. Blockers kudya. Izo zimapanga chochuluka termogenniki, chifukwa n'zovuta kulenga enaake kuti kuchita zinthu zina pang'ono tcheru.

Kuwonjezera izi, pali blockers zambiri tochepa, zopatsa mphamvu ndi zakudya zenizeni (makamaka chakudya ndi mafuta); Omega-3 ndi kuchuluka kwa mankhwala kuwonda. Yotsirizira makamaka otchuka pakati pa mafani wa "aulesi" njira kulemera imfa ndi katundu kochepa zamasewera ndi zopinga mu chakudya.

Kodi n'zotheka kuphatikiza woyatsa osiyana mafuta?

Osakaniza osiyanasiyana woyatsa mafuta yothandiza kukwaniritsa zotsatira pazipita. Ngakhale zikumveka yovuta, koma zoona zake zonse wosalira zambiri: kubala "multidisciplinary" masanjidwewo muyenera 2 - 3 zowonjezera. Opanga zambiri mankhwala umodzi kuphatikiza mitundu ingapo, kukwaniritsa ntchito yapamwamba. Mmodzi zina izi - Lipo 6 ndi Nutrex ndi luso multiphase.

Kodi oopsa mafuta moto chilinganizo, monga iwo amati?

Kugwilizana ndi malangizo a opanga galimotoyo chiopsezo ndi kochepa. Kulemera imfa - osankhidwa mwapadera zina zimene zikutengedwa mavuto enieni, chotero patsogolo ntchito ulendo dokotala kapena kufunsa mphunzitsi wa zifunika. Pamaso pa matenda ena (matenda a mtima, chapakati mantha dongosolo) supplementation n'koipa makamaka thermogenics. Ngati tikukamba za thupi wathanzi, ndiye palibe chiopsezo, ndi mawu oyamba mu zakudya amatha imathandizira "mapangidwe" za thupi mpumulo.