Mafashoni, Zovala
Kodi mukudziwa zovala zanu kukula, ngakhale sanali chidwi?
Pali zinthu pamene kuli kofunikira mu yochepa kuthandauza zovala zanu kukula. Koma momwe angachitire izo molondola, ngati mfundo zimenezi ntchito si chidwi pa onse? A ochepa nsonga mmene tikupeza kukula wanu wa zovala magawo zikuluzikulu za thupi.
Chophweka njira
kukula kuwonjezeka
Kusadziwa magawo ena a m'thupi, mungayesere kuti muganize momwe kudziwa zovala zanu kukula kukula. Koma m'pofunika kuganizira zinthu zimenezi sadzakhala 100% zolondola, chifukwa kukula kokha sangapereke woona kalembedwe yoyenera. Koma kukula pafupifupi zingadziŵike popanda vuto. Kuti tichite zimenezi, basi ayenera kupeza pafupifupi gawo tebulo adzuke ndi lakuti kake.
magawo tingadziŵire kuchuluka kwa
Kodi mukudziwa ikukwanireni zovala ndi thandizo la tepi? Kutero, ena miyezo thupi, ndipo, malinga tebulo, kudziwa kukula bwino. Molondola kudziwa kufunika kuyeza circumference wa khosi, chifuwa, m'chiuno, m'chiuno ndiponso m'litali mwa mikono, manja ndi miyendo. kukula wina ndi mu osiyanasiyana zidutswa zitatu kotero kuti inu mosavuta kupeza ndi zaka. Koma usaope komwe Mwachitsanzo, mathalauza ndi yofanana ndi bulauzi kapena malaya - yosiyana. Zoterezi n'kotheka, kungoti mawonekedwe makamaka, zomwe tiyenera kuziganizira posankha Mwachitsanzo, akufuna amuna ndi madiresi kwa akazi.
Kukula kwa amuna
A ochepa nsonga za mmene mungapangire miyezo bwino
Pakumva mmene kudziwa zovala zanu kukula, ndikofunika kuti miyezo ya thupi lanu ndi kudziwa ndendende saizi. Kuchita izi:
- Gwiritsirani ntchito watsopano (si anatambasula) kuyeza tepi;
- miyezo kuchita chinthu cholondola, monga pa mizere analimbikitsa, kukanikiza mwamphamvu, koma musati kumangitsa tepiyo;
- anthu amene kutenga miyezo ayenera atavala kapena mu kabudula woonda, kapena kuwala, zolimba-koyenera zovala.
Similar articles
Trending Now