Chifukwa afuule take?

Moyo wa munthu masiku ano ladzala ndi nkhawa ndi mitundu yonse ya zochitika. Kumene, anthu kale komanso aona zinthu zimenezi, koma kuwachitira womasuka kwambiri. Ndi chifukwa amaona kokha chizindikiro cha munthuyo. anthu ochepa kwambiri amene amapita kwa dokotala ndi funso: "Kulira tulo tanu. Ndichite chiyani? "

Panthawiyi, aliyense zamaganizo anganene kuti vuto zovuta kuti amafuna miyeso kuvomerezedwa. Kodi chifukwa chenicheni cha vutoli, "Ine akufuula mu tulo take" - ndi Vuto kuti munthuyo anasonyeza pa maso. Zamaganizo kulangiza posachedwapa kuthetsa vutolo izi ndi kulankhula ndi munthu amene inu mukuvutika maganizo kwa nthawi yaitali. Ngati zimenezi sizingatheke, adasonkhananso kwa Baibulo linalembedwa. Pakuti kalata zinalembedwa analankhula ndi munthu amene mukufuna kufotokoza, kenako kuwotchedwa. Pakapita nthawi pang'ono lolembedwa mumve za vuto la "kulalata m'maloto" umachitika.

Amene predisposed kuti chikhalidwe ichi usiku wa chizimbwizimbwi? Choyamba - ichi ndi anthu lathu ena - amanyazi. Iwo sociable, mokondwera, koma amadalira kwambiri pa maganizo ndiponso zochita za anthu ena. Komanso, si kulamulira anthu amene ntchito likukhudza kwambiri udindo ndi kulankhulana ndi anthu ambiri. Ndipo, ndithudi, ana amene ali chodziwikiratu kuti: "Ine kulira tulo" chifukwa basi sindikukumbukira kuti kapena simukuzindikira choopsa vuto. Ngakhale usiku zoopsa ana - ichi ndi chifukwa kwambiri kwa makolo kutembenukira kwa zamaganizo a. Ndipo oddly mokwanira, ndi makolo, ndiyeno ana.

chakuti mwanayo akulira m'maloto osati kuchokera zodabwitsa amphamvu kapena maganizo anakhalako mwezi watha (ichi ndi nthawi pazipita imene mwana amakhala ndi zinawathandiza kudziwa nkhawa). Osati infrequently kuti kulekana pulayimale kwa mayi Mwachitsanzo, mu mtima mankhwala kapena kupuma mu msasa, amene sindiye daze wanu, akhoza kusiya n'chimene psyche ndi kutsogolera kulila ku tulo take.

Somnology anachita mndandanda wa zinthu zatsopano zimene anali kuphunzira kulumikiza maganizo pakati pa mayi ndi mwana. Ndipo ife tinapeza kuti nthawi zambiri ndi makolo ndiwo amachititsa chakuti mwana akulira tulo take. nkhawa zawo pa chifukwa chilichonse, lokoma, mikangano m'banja mwamuna wamng'ono amamva ngakhale pa mtunda, ndipo ngati makolo ali m'chipinda china. Komanso mtengo kuganizira za khalidwe lawo amene akuloleza ana ndi wosakhazikika maganizo (zaka 12) kuonera zosiyanasiyana mafilimu ndi mapulogalamu ndi zithunzi zachiwawa, kuwomberana ndi mfuti, mantha, etc. Izi kwenikweni zimakhudza maganizo a mwana dziko. Ndipo ambiri Chofunika - palibe masewera wamkulu pa kompyuta.

Mbali ina yofunika imene imachititsa kukuwa akugona mwa anawo - ndi nkhawa mayi (lili kwambiri ndi mwana wanu kuposa ena onse), kuyembekezera limati izi akadwala usiku ndi kulamulira zonse zokagona. N'chifukwa chake zamaganizo kunena kuti ana ayenera kugona mosiyana makolo awo, ndipo makamaka mu chipinda china.

Ngati mayi yekha alikulamusa mwana, kapena okhwima kwambiri pa ichi, achibale ake ena kuthandiza maphunziro, ndiponso kukwaniritsa kapena sasangalatsidwa kwa munthu, ndiye amakuwa tulo lake lidzakhala kuvomerezedwa limodzi la usiku uliwonse. Sikuti kukhala odzipereka mu mwamphamvu. Chirichonse ayenera kukhala pang'ono. Ndi mwana mu malo oyamba, adzilandira chilango wololera ndi kutonthozedwa ndi munthu yemweyo zochita zina.

Overvoltage ana (sukulu katundu munthawi yomweyo kupita kwa zibonga angapo walamulidwa kwambiri, etc.) kuti tidzapeze kugona chisokonezo. Zokumana mayi woyembekezera, zoopsa usiku, imene thupi lake akumasula mahomoni komanso zopweteka mmakutu kudzera latuluka, ndi kuchititsa nkhawa mu mwana wosabadwayo, mwina akuphwanya psyche asanabadwe.

Ndipo Chofunika, kuti kungakhale bwino imeneyi: kupeza kumaliseche ndi okha ndi accustom kuti mwana uyu. Kotero inu osati kupulumutsa psyche wanu, komanso kusintha khalidwe lanu la moyo.

Tikufuna inu ndi ana anu wathanzi ndi wamphamvu, wathanzi tulo!